Tiedä, mitä lautasellasi on

Ahven

Kalorit ja ravintoarvot

pakastettu, paistettu ilman rasvaa, pannulla

kaloriakcal per 100 g

Proteiini22 g

HH0 g

Rasva0,7 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	Rasva
100 g	100 g	94	22 g	0,7 g
50 g	50 g	47	11 g	0,4 g
150 g	150 g	141	33 g	1,1 g
200 g	200 g	188	44 g	1,4 g
250 g	250 g	235	55 g	1,8 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Ahven?

Määrä 100 g ruokaa Ahven sisältää 94 kcal, 22 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 0,7 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Ahven?

Määrä 50 g ruokaa Ahven sisältää 47 kcal, 11 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 0,4 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Ahven?

Määrä 150 g ruokaa Ahven sisältää 141 kcal, 33 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 1,1 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Ahven?

Määrä 200 g ruokaa Ahven sisältää 188 kcal, 44 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 1,4 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Ahven?

Määrä 250 g ruokaa Ahven sisältää 235 kcal, 55 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 1,8 g rasvaa.

Lähde: BLS (Germany) T601282 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan