Tiedä, mitä lautasellasi on
Euroopanmonni
Kalorit ja ravintoarvot
syväjäädytetty, paistettu ilman rasvaa, pannulla
139
kaloriakcal per 100 g
Proteiini17 g
HH0 g
Rasva7,8 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 139 kcal —
- Proteiini 17 g 34%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 7,8 g 10%
- Tyydyttynyt rasva 1,9 g 10%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 139 | 17 g | 0 g | 7,8 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 8,6 g | 0 g | 3,9 g |
| 150 g | 150 g | 209 | 26 g | 0 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 278 | 34 g | 0 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 348 | 43 g | 0 g | 20 g |
Samankaltaiset ruoat
- Monni ja merikissapakastettu, paistettu pannulla ilman rasvaa97 kcal / 100 g
- Ahvenpakastettu, paistettu ilman rasvaa, pannulla94 kcal / 100 g
- Raidallinen pangasiuspaistettu ilman rasvaa, pannulla89 kcal / 100 g
- Euroopanosteripakastettu, paistettu ilman rasvaa, pannulla73 kcal / 100 g
- Euroopansillipakastettu, paistettu ilman rasvaa, pannulla100 kcal / 100 g
- Kuorepaistettu pannulla ilman rasvaa100 kcal / 100 g
- Karppisyväjäädytetty, paistettu pannulla ilman rasvaa138 kcal / 100 g
- Pakastettu lohipaistettu ilman rasvaa, pannulla208 kcal / 100 g
- Kuhasyväjäädytetty, paistettu ilman rasvaa, pannulla102 kcal / 100 g
- Pakastettu kummeliturskapaistettu ilman rasvaa, pannulla101 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Euroopanmonni
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Euroopanmonni?
Määrä 100 g ruokaa Euroopanmonni sisältää 139 kcal, 17 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 7,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Euroopanmonni?
Määrä 50 g ruokaa Euroopanmonni sisältää 70 kcal, 8,6 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 3,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Euroopanmonni?
Määrä 150 g ruokaa Euroopanmonni sisältää 209 kcal, 26 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Euroopanmonni?
Määrä 200 g ruokaa Euroopanmonni sisältää 278 kcal, 34 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 16 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Euroopanmonni?
Määrä 250 g ruokaa Euroopanmonni sisältää 348 kcal, 43 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 20 g rasvaa.
Lähde: BLS (Germany) T506282 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
