Tiedä, mitä lautasellasi on
Raidallinen pangasius
Kalorit ja ravintoarvot
paistettu ilman rasvaa, pannulla
89
kaloriakcal per 100 g
Proteiini18 g
HH0 g
Rasva2 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 89 kcal —
- Proteiini 18 g 35%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 2 g 3%
- Tyydyttynyt rasva 0,9 g 4%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 89 | 18 g | 0 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 8,9 g | 0 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 134 | 27 g | 0 g | 3,1 g |
| 200 g | 200 g | 178 | 35 g | 0 g | 4,1 g |
| 250 g | 250 g | 223 | 44 g | 0 g | 5,1 g |
Samankaltaiset ruoat
- Monni ja merikissapaistettu pannulla ilman rasvaa97 kcal / 100 g
- Euroopanmonnipaistettu ilman rasvaa, pannulla139 kcal / 100 g
- Turskapaistettu ilman rasvaa pannulla93 kcal / 100 g
- Lohipaistettu pannulla ilman rasvaa208 kcal / 100 g
- Paistettu merikrottipaistettu ilman rasvaa, pannulla79 kcal / 100 g
- Harmaa kelttipaistettu ilman rasvaa (pannulla)126 kcal / 100 g
- Atlantinboniittipaistettu ilman rasvaa, pannulla162 kcal / 100 g
- Taimenpaistettu ilman rasvaa, pannulla181 kcal / 100 g
- Mulletipaistettu ilman rasvaa, pannulla116 kcal / 100 g
- Kampelapaistettu ilman rasvaa, pannulla90 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Raidallinen pangasius
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Raidallinen pangasius?
Määrä 100 g ruokaa Raidallinen pangasius sisältää 89 kcal, 18 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Raidallinen pangasius?
Määrä 50 g ruokaa Raidallinen pangasius sisältää 45 kcal, 8,9 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Raidallinen pangasius?
Määrä 150 g ruokaa Raidallinen pangasius sisältää 134 kcal, 27 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 3,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Raidallinen pangasius?
Määrä 200 g ruokaa Raidallinen pangasius sisältää 178 kcal, 35 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 4,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Raidallinen pangasius?
Määrä 250 g ruokaa Raidallinen pangasius sisältää 223 kcal, 44 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 5,1 g rasvaa.
Lähde: BLS (Germany) T507182 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
