Tiedä, mitä lautasellasi on
Ahven
Kalorit ja ravintoarvot
paistettu ilman rasvaa, uunissa
95
kaloriakcal per 100 g
Proteiini22 g
HH0 g
Rasva0,7 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 95 kcal —
- Proteiini 22 g 44%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 0,7 g 1%
- Tyydyttynyt rasva 0,1 g 1%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 95 | 22 g | 0 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 11 g | 0 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 143 | 33 g | 0 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 190 | 44 g | 0 g | 1,4 g |
| 250 g | 250 g | 238 | 55 g | 0 g | 1,8 g |
Samankaltaiset ruoat
- Puna-ahvenpakastettu, paistettu ilman rasvaa, uunissa108 kcal / 100 g
- Punasimppupaistettu ilman rasvaa, uunissa108 kcal / 100 g
- Karppipaistettu ilman rasvaa, uunissa150 kcal / 100 g
- Kuhapaistettu ilman rasvaa, pannulla102 kcal / 100 g
- Kuorepaistettu pannulla ilman rasvaa100 kcal / 100 g
- Euroopanmonnipaistettu ilman rasvaa, pannulla139 kcal / 100 g
- Taimenpaistettu ilman rasvaa, uunissa197 kcal / 100 g
- Euroopan osterikuorrutettu ilman rasvaa, uunissa73 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Ahven
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Ahven?
Määrä 100 g ruokaa Ahven sisältää 95 kcal, 22 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 0,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Ahven?
Määrä 50 g ruokaa Ahven sisältää 48 kcal, 11 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 0,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Ahven?
Määrä 150 g ruokaa Ahven sisältää 143 kcal, 33 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 1,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Ahven?
Määrä 200 g ruokaa Ahven sisältää 190 kcal, 44 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 1,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Ahven?
Määrä 250 g ruokaa Ahven sisältää 238 kcal, 55 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 1,8 g rasvaa.
Lähde: BLS (Germany) T601162 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
