Tiedä, mitä lautasellasi on

Ahven

Kalorit ja ravintoarvot

haudutettu

kaloriakcal per 100 g

Proteiini16 g

HH0 g

Rasva0,6 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	Rasva
100 g	100 g	70	16 g	0,6 g
50 g	50 g	35	8,1 g	0,3 g
150 g	150 g	105	24 g	0,9 g
200 g	200 g	140	33 g	1,2 g
250 g	250 g	175	41 g	1,5 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Ahven?

Määrä 100 g ruokaa Ahven sisältää 70 kcal, 16 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 0,6 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Ahven?

Määrä 50 g ruokaa Ahven sisältää 35 kcal, 8,1 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Ahven?

Määrä 150 g ruokaa Ahven sisältää 105 kcal, 24 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 0,9 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Ahven?

Määrä 200 g ruokaa Ahven sisältää 140 kcal, 33 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 1,2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Ahven?

Määrä 250 g ruokaa Ahven sisältää 175 kcal, 41 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 1,5 g rasvaa.

Lähde: BLS (Germany) T601152 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan