Tudd, mi kerül a tányérodra
Zsírszegény tej
Kalória- és tápértékadatok
tehéntej, folyékony, ultramagas hőmérsékleten kezelt (UHT), D-vitaminnal dúsított
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 38 kcal —
- Fehérje 5 g 10%
- Szénhidrát 4,2 g 2%
- Zsír 0,1 g 0%
- Telített zsírsavak 0 g 0%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 4,2 g —
- Nátrium 33 mg 1%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,15 µg 1%
- E-vitamin 0 mg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,25 mg 19%
- Niacin (B3-vitamin) 1,1 mg 7%
- B6-vitamin 0,08 mg 5%
- Folát (B9-vitamin) 2 µg 1%
- B12-vitamin 0,19 µg 8%
Ásványi anyagok
- Kalcium 140 mg 11%
- Vas 0 mg 0%
- Foszfor 111 mg 9%
- Kálium 161 mg 3%
- Cink 0,43 mg 4%
- Szelén 1,7 µg 3%
- Jód 6 µg 4%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 38 | 5 g | 4,2 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 2,5 g | 2,1 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 57 | 7,5 g | 6,3 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 76 | 10 g | 8,4 g | 0,1 g |
| 250 g | 250 g | 95 | 13 g | 11 g | 0,2 g |
Hasonló ételek
- Félzsíros tejfolyékony, 1% tejzsír, hozzáadott A-vitaminnal és D-vitaminnal42 kcal / 100 g
- Alacsony zsírtartalmú tejfolyékony, 1% tejzsír, fehérjedúsított, A- és D-vitaminnal dúsítva48 kcal / 100 g
- Tehéntejcsökkentett zsírtartalmú, UHT55 kcal / 100 g
- Tej1% zsírtartalom, 1 µg hozzáadott D-vitamin43 kcal / 100 g
- Sovány tejfolyékony, 0.1% zsír33 kcal / 100 g
- Csökkentett zsírtartalmú tejfolyékony, 2% tejzsír, hozzáadott A- és D-vitamin nélkül50 kcal / 100 g
- Félzsíros tejfolyékony, 2% zsírtartalmú47 kcal / 100 g
- Laktózmentes tejtehéntej, normál, folyékony, ultramagas hőmérsékleten kezelt (UHT)61 kcal / 100 g
- Fölözött tejpasztőrözött, átlagos34 kcal / 100 g
- Csökkentett zsírtartalmú csokoládés tejA- és D-vitaminnal dúsítva64 kcal / 100 g
Kérdések erről: Zsírszegény tej
Hány kalória van Zsírszegény tej 100 g mennyiségében?
Zsírszegény tej 100 g mennyisége 38 kcal-t tartalmaz, 5 g fehérjével, 4,2 g szénhidráttal és 0,1 g zsírral.
Hány kalória van Zsírszegény tej 50 g mennyiségében?
Zsírszegény tej 50 g mennyisége 19 kcal-t tartalmaz, 2,5 g fehérjével, 2,1 g szénhidráttal és 0 g zsírral.
Hány kalória van Zsírszegény tej 150 g mennyiségében?
Zsírszegény tej 150 g mennyisége 57 kcal-t tartalmaz, 7,5 g fehérjével, 6,3 g szénhidráttal és 0,1 g zsírral.
Hány kalória van Zsírszegény tej 200 g mennyiségében?
Zsírszegény tej 200 g mennyisége 76 kcal-t tartalmaz, 10 g fehérjével, 8,4 g szénhidráttal és 0,1 g zsírral.
Hány kalória van Zsírszegény tej 250 g mennyiségében?
Zsírszegény tej 250 g mennyisége 95 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 11 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.
Forrás: FOODfiles (New Zealand) F1108 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
