Tudd, mi kerül a tányérodra
Zöld paprika
Kalória- és tápértékadatok
sótlan vízben főtt
18
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje1 g
Szénhidrát2,6 g
Zsír0,5 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 18 kcal —
- Fehérje 1 g 2%
- Szénhidrát 2,6 g 1%
- Zsír 0,5 g 1%
- Telített zsírsavak 0,1 g 1%
- Cukrok 2,3 g —
- Nátrium 4 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 40 µg 4%
- C-vitamin 69 mg 77%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,8 mg 5%
- K-vitamin 6,4 µg 5%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,02 mg 2%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,06 mg 1%
- B6-vitamin 0,26 mg 15%
- Folát (B9-vitamin) 19 µg 5%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 9 mg 1%
- Vas 0,4 mg 2%
- Magnézium 10 mg 2%
- Foszfor 23 mg 2%
- Kálium 140 mg 3%
- Cink 0,2 mg 2%
- Réz 0,03 mg 3%
- Mangán 0,1 mg 4%
- Jód 1 µg 1%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 18 | 1 g | 2,6 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 9 | 0,5 g | 1,3 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 27 | 1,5 g | 3,9 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 36 | 2 g | 5,2 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 45 | 2,5 g | 6,5 g | 1,3 g |
Hasonló ételek
- Sárga paprikasózatlan vízben főtt26 kcal / 100 g
- Piros paprikasózatlan vízben főtt17 kcal / 100 g
- Zöld édes paprikafőtt, lecsepegtetett28 kcal / 100 g
- Zöld kaliforniai paprikafagyasztott, aprított, főtt, lecsepegtetett, sóval16 kcal / 100 g
- Sárga kaliforniai paprikafőtt, lecsepegtetett, olaj nélkül, sóval30 kcal / 100 g
- Kaliforniai paprikafőzve, mikrohullámú sütőben vagy párolva, lecsepegtetve26 kcal / 100 g
- Édes paprikaav, főtt27 kcal / 100 g
- Piros kaliforniai paprikafőtt, lecsepegtetett, olaj nélkül, sóval28 kcal / 100 g
- Paprikazöld, sárga vagy piros, nyers23 kcal / 100 g
- Fejes káposztasózatlan vízben főzve17 kcal / 100 g
Kérdések erről: Zöld paprika
Hány kalória van Zöld paprika 100 g mennyiségében?
Zöld paprika 100 g mennyisége 18 kcal-t tartalmaz, 1 g fehérjével, 2,6 g szénhidráttal és 0,5 g zsírral.
Hány kalória van Zöld paprika 50 g mennyiségében?
Zöld paprika 50 g mennyisége 9 kcal-t tartalmaz, 0,5 g fehérjével, 1,3 g szénhidráttal és 0,3 g zsírral.
Hány kalória van Zöld paprika 150 g mennyiségében?
Zöld paprika 150 g mennyisége 27 kcal-t tartalmaz, 1,5 g fehérjével, 3,9 g szénhidráttal és 0,8 g zsírral.
Hány kalória van Zöld paprika 200 g mennyiségében?
Zöld paprika 200 g mennyisége 36 kcal-t tartalmaz, 2 g fehérjével, 5,2 g szénhidráttal és 1 g zsírral.
Hány kalória van Zöld paprika 250 g mennyiségében?
Zöld paprika 250 g mennyisége 45 kcal-t tartalmaz, 2,5 g fehérjével, 6,5 g szénhidráttal és 1,3 g zsírral.
Forrás: CoFID (UK) 13-548 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
