Tudd, mi kerül a tányérodra
Zabkása
Kalória- és tápértékadatok
cukrozatlan, 3,5%-os zsírtartalmú tejjel és kakaóporral
134
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje6,4 g
Szénhidrát15 g
Zsír4,9 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 134 kcal —
- Fehérje 6,4 g 13%
- Szénhidrát 15 g 5%
- Zsír 4,9 g 6%
- Telített zsírsavak 2,5 g 13%
- Rost 2,2 g 8%
- Cukrok 4,2 g —
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 134 | 6,4 g | 15 g | 4,9 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 3,2 g | 7,5 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 201 | 9,5 g | 22 g | 7,4 g |
| 200 g | 200 g | 268 | 13 g | 30 g | 9,8 g |
| 250 g | 250 g | 335 | 16 g | 37 g | 12 g |
Hasonló ételek
- Teljes kiőrlésű zabkása66 kcal / 100 g
- Zabpehely zabkásáhoznem dúsított381 kcal / 100 g
- Köleskásacukrozatlan, 3,5%-os zsírtartalmú tejjel134 kcal / 100 g
- Kásagabonaliszttel, teljes tehéntejjel159 kcal / 100 g
- Rizskásazsírszegény tejjel készítve72 kcal / 100 g
- Zab- és hajdinakásatejjel készítve, gluténmentes129 kcal / 100 g
- Zabpehelycukrozatlan, 3,5%-os zsírtartalmú tejjel és vegyes gyümölccsel136 kcal / 100 g
- Búzakásatejjel és vajjal készítve144 kcal / 100 g
- Búzalisztkásabúzaliszttel178 kcal / 100 g
- Hajdinakása3,5% zsírtartalmú tejjel161 kcal / 100 g
Kérdések erről: Zabkása
Hány kalória van Zabkása 100 g mennyiségében?
Zabkása 100 g mennyisége 134 kcal-t tartalmaz, 6,4 g fehérjével, 15 g szénhidráttal és 4,9 g zsírral.
Hány kalória van Zabkása 50 g mennyiségében?
Zabkása 50 g mennyisége 67 kcal-t tartalmaz, 3,2 g fehérjével, 7,5 g szénhidráttal és 2,5 g zsírral.
Hány kalória van Zabkása 150 g mennyiségében?
Zabkása 150 g mennyisége 201 kcal-t tartalmaz, 9,5 g fehérjével, 22 g szénhidráttal és 7,4 g zsírral.
Hány kalória van Zabkása 200 g mennyiségében?
Zabkása 200 g mennyisége 268 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 30 g szénhidráttal és 9,8 g zsírral.
Hány kalória van Zabkása 250 g mennyiségében?
Zabkása 250 g mennyisége 335 kcal-t tartalmaz, 16 g fehérjével, 37 g szénhidráttal és 12 g zsírral.
Forrás: BLS (Germany) X901612 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül