Tudd, mi kerül a tányérodra
új-zélandi bárány szűzpecsenye
Kalória- és tápértékadatok
sovány, gyorsan sütött
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 155 kcal —
- Fehérje 28 g 56%
- Szénhidrát 0 g 0%
- Zsír 4,8 g 6%
- Telített zsírsavak 1,8 g 9%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 0 g —
- Nátrium 59 mg 3%
- Koleszterin 94 mg 31%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 2 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,55 mg 4%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,3 mg 23%
- Niacin (B3-vitamin) 9,1 mg 57%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 1,1 mg 21%
- B6-vitamin 0,28 mg 17%
- B12-vitamin 2,4 µg 100%
Ásványi anyagok
- Kalcium 5 mg 0%
- Vas 2,1 mg 12%
- Magnézium 31 mg 7%
- Foszfor 268 mg 21%
- Kálium 433 mg 9%
- Cink 2,8 mg 26%
- Réz 0,18 mg 20%
- Mangán 0,02 mg 1%
- Szelén 6,5 µg 12%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 155 | 28 g | 0 g | 4,8 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 14 g | 0 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 233 | 42 g | 0 g | 7,2 g |
| 200 g | 200 g | 310 | 56 g | 0 g | 9,6 g |
| 250 g | 250 g | 388 | 70 g | 0 g | 12 g |
Hasonló ételek
- Bárány szűzpecsenyeúj-zélandi, importált, lefejthető sovány hús és zsír, főtt, gyorsan sütött157 kcal / 100 g
- Új-zélandi báránybordarészben letisztított, sovány és zsíros, gyorsan sült253 kcal / 100 g
- Báránycomb szelet / steakúj-zélandi, sovány, gyorsan sütött162 kcal / 100 g
- Csontnélküli báránygerincúj-zélandi, importált, csak sovány hús, nyers120 kcal / 100 g
- Új-zélandi bárány első csülökúj-zéland, első csülök, sovány, párolt209 kcal / 100 g
- Báránygerincúj-zélandi, fagyasztott, szétválasztható sovány hús és zsír, 3 mm-es vágás, nyers273 kcal / 100 g
- Marha bélszínúj-zéland, importált, elválasztható hús és zsír, főtt, gyorsan sütött202 kcal / 100 g
- Bárány karajúj-zélandi, importált, csak sovány hús, nyers142 kcal / 100 g
- Báránybélszínmélyfagyasztott, zsiradék nélkül sütve (sütőben)225 kcal / 100 g
- Bárányfilésovány, nyers116 kcal / 100 g
Kérdések erről: új-zélandi bárány szűzpecsenye
Hány kalória van új-zélandi bárány szűzpecsenye 100 g mennyiségében?
új-zélandi bárány szűzpecsenye 100 g mennyisége 155 kcal-t tartalmaz, 28 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 4,8 g zsírral.
Hány kalória van új-zélandi bárány szűzpecsenye 50 g mennyiségében?
új-zélandi bárány szűzpecsenye 50 g mennyisége 78 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 2,4 g zsírral.
Hány kalória van új-zélandi bárány szűzpecsenye 150 g mennyiségében?
új-zélandi bárány szűzpecsenye 150 g mennyisége 233 kcal-t tartalmaz, 42 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 7,2 g zsírral.
Hány kalória van új-zélandi bárány szűzpecsenye 200 g mennyiségében?
új-zélandi bárány szűzpecsenye 200 g mennyisége 310 kcal-t tartalmaz, 56 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 9,6 g zsírral.
Hány kalória van új-zélandi bárány szűzpecsenye 250 g mennyiségében?
új-zélandi bárány szűzpecsenye 250 g mennyisége 388 kcal-t tartalmaz, 70 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 12 g zsírral.
Forrás: Canadian Nutrient File 7434 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
