Tudd, mi kerül a tányérodra
Tűzbab
Kalória- és tápértékadatok
sózatlan vízben főzve
16
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje1,1 g
Szénhidrát1,9 g
Zsír0,5 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 16 kcal —
- Fehérje 1,1 g 2%
- Szénhidrát 1,9 g 1%
- Zsír 0,5 g 1%
- Telített zsírsavak 0,1 g 1%
- Rost 2,2 g 8%
- Cukrok 1,6 g —
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 12 µg 1%
- C-vitamin 2 mg 2%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,23 mg 2%
- K-vitamin 26 µg 22%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,02 mg 2%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,04 mg 1%
- B6-vitamin 0,04 mg 2%
- Biotin (B7-vitamin) 0,5 µg 2%
- Folát (B9-vitamin) 42 µg 11%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 18 mg 1%
- Vas 0,44 mg 2%
- Magnézium 11 mg 3%
- Foszfor 22 mg 2%
- Kálium 103 mg 2%
- Cink 0,12 mg 1%
- Réz 0,02 mg 2%
- Mangán 0,13 mg 6%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 16 | 1,1 g | 1,9 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 8 | 0,6 g | 1 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 24 | 1,7 g | 2,9 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 32 | 2,2 g | 3,8 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 40 | 2,8 g | 4,8 g | 1,3 g |
Hasonló ételek
- Zöldbabfagyasztott, desztillált vízben főtt, só nélkül, lecsepegtetett31 kcal / 100 g
- Lóbabegész, sótlan vízben főtt91 kcal / 100 g
- Babfőtt, lecsepegtetett, olaj nélkül, sóval133 kcal / 100 g
- Vajbabszárított, sótlan vízben főtt105 kcal / 100 g
- Vörös vesebabszáraz, sótalan vízben főtt100 kcal / 100 g
- Skarlátbabpuha43 kcal / 100 g
- Zöld zöldbabfagyasztott, főtt, leszűrt, sózott28 kcal / 100 g
- Vörösbabfőtt, olaj és só nélkül106 kcal / 100 g
- Francia babérett magvak, főtt, só nélkül129 kcal / 100 g
- Babcsíra mungósótlan vízben főtt25 kcal / 100 g
Kérdések erről: Tűzbab
Hány kalória van Tűzbab 100 g mennyiségében?
Tűzbab 100 g mennyisége 16 kcal-t tartalmaz, 1,1 g fehérjével, 1,9 g szénhidráttal és 0,5 g zsírral.
Hány kalória van Tűzbab 50 g mennyiségében?
Tűzbab 50 g mennyisége 8 kcal-t tartalmaz, 0,6 g fehérjével, 1 g szénhidráttal és 0,3 g zsírral.
Hány kalória van Tűzbab 150 g mennyiségében?
Tűzbab 150 g mennyisége 24 kcal-t tartalmaz, 1,7 g fehérjével, 2,9 g szénhidráttal és 0,8 g zsírral.
Hány kalória van Tűzbab 200 g mennyiségében?
Tűzbab 200 g mennyisége 32 kcal-t tartalmaz, 2,2 g fehérjével, 3,8 g szénhidráttal és 1 g zsírral.
Hány kalória van Tűzbab 250 g mennyiségében?
Tűzbab 250 g mennyisége 40 kcal-t tartalmaz, 2,8 g fehérjével, 4,8 g szénhidráttal és 1,3 g zsírral.
Forrás: CoFID (UK) 13-654 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
