Tudd, mi kerül a tányérodra
Turkey breast
Kalória- és tápértékadatok
boiled/smoked, sliced
100
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje21 g
Szénhidrát0 g
Zsír1,8 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 100 kcal —
- Fehérje 21 g 42%
- Szénhidrát 0 g 0%
- Zsír 1,8 g 2%
- Telített zsírsavak 0,5 g 3%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 0 g —
- Nátrium 1002 mg 44%
- Koleszterin 50 mg 17%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 2 µg 0%
- C-vitamin 18,8 mg 21%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,17 mg 1%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,14 mg 11%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,1 mg 7%
- Niacin (B3-vitamin) 8,6 mg 54%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,63 mg 13%
- B6-vitamin 0,37 mg 22%
- Biotin (B7-vitamin) 1,6 µg 5%
- Folát (B9-vitamin) 10,5 µg 3%
- B12-vitamin 0,95 µg 40%
- Kolin 84,4 mg 15%
Ásványi anyagok
- Kalcium 10,9 mg 1%
- Vas 0,39 mg 2%
- Magnézium 25,5 mg 6%
- Foszfor 236 mg 19%
- Kálium 425 mg 9%
- Cink 1,1 mg 10%
- Réz 0,03 mg 3%
- Mangán 0 mg 0%
- Szelén 7,9 µg 14%
- Jód 1 µg 1%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 100 | 21 g | 0 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 11 g | 0 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 150 | 32 g | 0 g | 2,7 g |
| 200 g | 200 g | 200 | 42 g | 0 g | 3,6 g |
| 250 g | 250 g | 251 | 53 g | 0 g | 4,5 g |
Hasonló ételek
Kérdések erről: Turkey breast
Hány kalória van Turkey breast 100 g mennyiségében?
Turkey breast 100 g mennyisége 100 kcal-t tartalmaz, 21 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 1,8 g zsírral.
Hány kalória van Turkey breast 50 g mennyiségében?
Turkey breast 50 g mennyisége 50 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 0,9 g zsírral.
Hány kalória van Turkey breast 150 g mennyiségében?
Turkey breast 150 g mennyisége 150 kcal-t tartalmaz, 32 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 2,7 g zsírral.
Hány kalória van Turkey breast 200 g mennyiségében?
Turkey breast 200 g mennyisége 200 kcal-t tartalmaz, 42 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 3,6 g zsírral.
Hány kalória van Turkey breast 250 g mennyiségében?
Turkey breast 250 g mennyisége 251 kcal-t tartalmaz, 53 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 4,5 g zsírral.
Forrás: Frida (Denmark) 729 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
