Tudd, mi kerül a tányérodra
Tojás
Kalória- és tápértékadatok
szabad tartásból, főtt
125
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje12 g
Szénhidrát0 g
Zsír8,5 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 125 kcal —
- Fehérje 12 g 24%
- Szénhidrát 0 g 0%
- Zsír 8,5 g 11%
- Telített zsírsavak 2,8 g 14%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 0 g —
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 125 | 12 g | 0 g | 8,5 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 6,1 g | 0 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 188 | 18 g | 0 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 250 | 24 g | 0 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 313 | 31 g | 0 g | 21 g |
Hasonló ételek
- Főtt tojáslágyra főtt142 kcal / 100 g
- Egész kemény tojástyúk-, főtt, héjában főtt141 kcal / 100 g
- Egész tojáskeményre főtt, főtt155 kcal / 100 g
- Kemény tojáskeményre főtt156 kcal / 100 g
- Egész poírozott tojáscsirke, főtt145 kcal / 100 g
- Tyúktojásfőtt, bio136 kcal / 100 g
- Egész tyúktojásközepes méretű, főtt128 kcal / 100 g
- Lágytojásfőtt130 kcal / 100 g
- Házi tyúk tojásafőtt14 kcal / 100 g
- Egész csirketojáspoírozott136 kcal / 100 g
Kérdések erről: Tojás
Hány kalória van Tojás 100 g mennyiségében?
Tojás 100 g mennyisége 125 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 8,5 g zsírral.
Hány kalória van Tojás 50 g mennyiségében?
Tojás 50 g mennyisége 63 kcal-t tartalmaz, 6,1 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 4,3 g zsírral.
Hány kalória van Tojás 150 g mennyiségében?
Tojás 150 g mennyisége 188 kcal-t tartalmaz, 18 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 13 g zsírral.
Hány kalória van Tojás 200 g mennyiségében?
Tojás 200 g mennyisége 250 kcal-t tartalmaz, 24 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 17 g zsírral.
Hány kalória van Tojás 250 g mennyiségében?
Tojás 250 g mennyisége 313 kcal-t tartalmaz, 31 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 21 g zsírral.
Forrás: NEVO (Netherlands) 2770 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
