Tudd, mi kerül a tányérodra

Tofu

Kalória- és tápértékadatok

szójababtúró, főtt

198

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje17 g

Szénhidrát0,1 g

Zsír14 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Szénhidrát	Zsír
100 g	100 g	198	17 g	0,1 g	14 g
50 g	50 g	99	8,6 g	0,1 g	7 g
150 g	150 g	297	26 g	0,2 g	21 g
200 g	200 g	396	34 g	0,2 g	28 g
250 g	250 g	495	43 g	0,3 g	35 g

Hány kalória van Tofu 100 g mennyiségében?

Tofu 100 g mennyisége 198 kcal-t tartalmaz, 17 g fehérjével, 0,1 g szénhidráttal és 14 g zsírral.

Hány kalória van Tofu 50 g mennyiségében?

Tofu 50 g mennyisége 99 kcal-t tartalmaz, 8,6 g fehérjével, 0,1 g szénhidráttal és 7 g zsírral.

Hány kalória van Tofu 150 g mennyiségében?

Tofu 150 g mennyisége 297 kcal-t tartalmaz, 26 g fehérjével, 0,2 g szénhidráttal és 21 g zsírral.

Hány kalória van Tofu 200 g mennyiségében?

Tofu 200 g mennyisége 396 kcal-t tartalmaz, 34 g fehérjével, 0,2 g szénhidráttal és 28 g zsírral.

Hány kalória van Tofu 250 g mennyiségében?

Tofu 250 g mennyisége 495 kcal-t tartalmaz, 43 g fehérjével, 0,3 g szénhidráttal és 35 g zsírral.

Forrás: ausnut F009181 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül