Tudd, mi kerül a tányérodra
Többmagvas kenyér
Kalória- és tápértékadatok
szeletelt, többmagvas szeletek, Vaasan
273
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje11 g
Szénhidrát46 g
Zsír3,8 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 273 kcal —
- Fehérje 11 g 21%
- Szénhidrát 46 g 17%
- Zsír 3,8 g 5%
- Telített zsírsavak 0,6 g 3%
- Rost 5,3 g 19%
- Cukrok 1 g —
- Nátrium 467 mg 20%
- Koleszterin 0,06 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0,27 µg 0%
- C-vitamin 0,01 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,94 mg 6%
- K-vitamin 4 µg 3%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,21 mg 17%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,14 mg 11%
- Niacin (B3-vitamin) 2,1 mg 13%
- B6-vitamin 0,12 mg 7%
- Folát (B9-vitamin) 49,4 µg 12%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 24 mg 2%
- Vas 1,9 mg 11%
- Magnézium 54,5 mg 13%
- Foszfor 170 mg 14%
- Kálium 235 mg 5%
- Cink 1,6 mg 14%
- Réz 0,27 mg 30%
- Mangán 1,4 mg 60%
- Szelén 4,8 µg 9%
- Jód 7,5 µg 5%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 273 | 11 g | 46 g | 3,8 g |
| 50 g | 50 g | 137 | 5,3 g | 23 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 410 | 16 g | 68 g | 5,7 g |
| 200 g | 200 g | 546 | 21 g | 91 g | 7,6 g |
| 250 g | 250 g | 683 | 27 g | 114 g | 9,5 g |
Hasonló ételek
- Teljes kiőrlésű többmagvas kenyérbúza, 100%-ban teljes kiőrlésű többmagvas kenyér, Vaasan250 kcal / 100 g
- Sötét többmagvas kenyértöbbmagvas, linkosuo279 kcal / 100 g
- 3 gabonás többmagvas kenyérPirjon Pakari269 kcal / 100 g
- Könnyű többmagvas kenyérszeletelt, vásárláskori állapotban232 kcal / 100 g
- Többmagvas kenyér magokkaltömör, szeletelt, vásárláskori állapotban268 kcal / 100 g
- Többmagvas zabkenyérutósütött zabkenyér, Vaasan289 kcal / 100 g
- Multigrain bread oat bread kauratyynyt vaasan272 kcal / 100 g
- Alacsony szénhidráttartalmú többgabonás kenyérnapraforgómag, lenmag, szeletelt, minihiilari, Vaasan263 kcal / 100 g
- Többmagvas ropogós kenyérszezámmag, Vaasan kicsi és kerek289 kcal / 100 g
- Világos magvas kenyértöbbmagvas, Katri Antell305 kcal / 100 g
Kérdések erről: Többmagvas kenyér
Hány kalória van Többmagvas kenyér 100 g mennyiségében?
Többmagvas kenyér 100 g mennyisége 273 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 46 g szénhidráttal és 3,8 g zsírral.
Hány kalória van Többmagvas kenyér 50 g mennyiségében?
Többmagvas kenyér 50 g mennyisége 137 kcal-t tartalmaz, 5,3 g fehérjével, 23 g szénhidráttal és 1,9 g zsírral.
Hány kalória van Többmagvas kenyér 150 g mennyiségében?
Többmagvas kenyér 150 g mennyisége 410 kcal-t tartalmaz, 16 g fehérjével, 68 g szénhidráttal és 5,7 g zsírral.
Hány kalória van Többmagvas kenyér 200 g mennyiségében?
Többmagvas kenyér 200 g mennyisége 546 kcal-t tartalmaz, 21 g fehérjével, 91 g szénhidráttal és 7,6 g zsírral.
Hány kalória van Többmagvas kenyér 250 g mennyiségében?
Többmagvas kenyér 250 g mennyisége 683 kcal-t tartalmaz, 27 g fehérjével, 114 g szénhidráttal és 9,5 g zsírral.
Forrás: Fineli (Finland) 31868 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
