Tudd, mi kerül a tányérodra
Többmagvas kenyér
Kalória- és tápértékadatok
puha, Leivon Leipomo, Perheleipurit
259
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje9,4 g
Szénhidrát48 g
Zsír2,3 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 259 kcal —
- Fehérje 9,4 g 19%
- Szénhidrát 48 g 17%
- Zsír 2,3 g 3%
- Telített zsírsavak 0,4 g 2%
- Rost 3,3 g 12%
- Cukrok 1,6 g —
- Nátrium 466 mg 20%
- Koleszterin 0,05 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0,23 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,47 mg 3%
- K-vitamin 2,7 µg 2%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3-vitamin) 0,62 mg 4%
- B6-vitamin 0,08 mg 5%
- Folát (B9-vitamin) 21 µg 5%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 14,3 mg 1%
- Vas 0,94 mg 5%
- Magnézium 20,7 mg 5%
- Foszfor 79,3 mg 6%
- Kálium 137 mg 3%
- Cink 0,72 mg 7%
- Réz 0,15 mg 17%
- Mangán 0,61 mg 26%
- Szelén 4 µg 7%
- Jód 6,6 µg 4%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 259 | 9,4 g | 48 g | 2,3 g |
| 50 g | 50 g | 130 | 4,7 g | 24 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 389 | 14 g | 71 g | 3,4 g |
| 200 g | 200 g | 518 | 19 g | 95 g | 4,6 g |
| 250 g | 250 g | 648 | 24 g | 119 g | 5,7 g |
Hasonló ételek
- 3 gabonás többmagvas kenyérPirjon Pakari269 kcal / 100 g
- Teljes kiőrlésű többmagvas kenyérbúza, 100%-ban teljes kiőrlésű többmagvas kenyér, Vaasan250 kcal / 100 g
- Sötét többmagvas kenyértöbbmagvas, linkosuo279 kcal / 100 g
- Gluténmentes többmagvas kenyértermészetesen237 kcal / 100 g
- Többmagvas kenyér magokkaltömör, szeletelt, vásárláskori állapotban268 kcal / 100 g
- Többmagvas zsemlePerheleipurit278 kcal / 100 g
- Többmagvas zabkenyérutósütött zabkenyér, Vaasan289 kcal / 100 g
- Világos magvas kenyértöbbmagvas, Katri Antell305 kcal / 100 g
- Sokmagvas kenyérkereskedelmi, pirított294 kcal / 100 g
- Írókenyértöbbmagvas kenyér, vaasan285 kcal / 100 g
Kérdések erről: Többmagvas kenyér
Hány kalória van Többmagvas kenyér 100 g mennyiségében?
Többmagvas kenyér 100 g mennyisége 259 kcal-t tartalmaz, 9,4 g fehérjével, 48 g szénhidráttal és 2,3 g zsírral.
Hány kalória van Többmagvas kenyér 50 g mennyiségében?
Többmagvas kenyér 50 g mennyisége 130 kcal-t tartalmaz, 4,7 g fehérjével, 24 g szénhidráttal és 1,1 g zsírral.
Hány kalória van Többmagvas kenyér 150 g mennyiségében?
Többmagvas kenyér 150 g mennyisége 389 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 71 g szénhidráttal és 3,4 g zsírral.
Hány kalória van Többmagvas kenyér 200 g mennyiségében?
Többmagvas kenyér 200 g mennyisége 518 kcal-t tartalmaz, 19 g fehérjével, 95 g szénhidráttal és 4,6 g zsírral.
Hány kalória van Többmagvas kenyér 250 g mennyiségében?
Többmagvas kenyér 250 g mennyisége 648 kcal-t tartalmaz, 24 g fehérjével, 119 g szénhidráttal és 5,7 g zsírral.
Forrás: Fineli (Finland) 33708 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
