Tudd, mi kerül a tányérodra
Tejszín
Kalória- és tápértékadatok
növényi zsír, 26% zsír, flora
255
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje1,7 g
Szénhidrát4,5 g
Zsír26 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 255 kcal —
- Fehérje 1,7 g 3%
- Szénhidrát 4,5 g 2%
- Zsír 26 g 33%
- Telített zsírsavak 8,1 g 41%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 3,6 g —
- Nátrium 54,1 mg 2%
- Koleszterin 3,7 mg 1%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 5,1 µg 1%
- C-vitamin 0,64 mg 1%
- D-vitamin 0,01 µg 0%
- E-vitamin 3,1 mg 21%
- K-vitamin 22 µg 18%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3-vitamin) 0,05 mg 0%
- B6-vitamin 0,03 mg 2%
- Folát (B9-vitamin) 2,8 µg 1%
- B12-vitamin 0,2 µg 8%
Ásványi anyagok
- Kalcium 68,5 mg 5%
- Vas 0,04 mg 0%
- Magnézium 6,8 mg 2%
- Foszfor 50,5 mg 4%
- Kálium 90,6 mg 2%
- Cink 0,24 mg 2%
- Réz 0,01 mg 1%
- Mangán 0,01 mg 0%
- Szelén 1,4 µg 3%
- Jód 7,9 µg 5%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 255 | 1,7 g | 4,5 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 128 | 0,9 g | 2,2 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 383 | 2,6 g | 6,7 g | 39 g |
| 200 g | 200 g | 510 | 3,5 g | 9 g | 52 g |
| 250 g | 250 g | 638 | 4,4 g | 11 g | 65 g |
Hasonló ételek
- Könnyű tejszín5% zsír72 kcal / 100 g
- Zsírszegény tejszín25% zsírtartalom253 kcal / 100 g
- Tejszín és hasonlókzsírtartalom ismeretlen, átlagos248 kcal / 100 g
- Félzsíros tejszín27% zsírtartalom, pl. mellangrädde264 kcal / 100 g
- Növényi tejszíntejmentes265 kcal / 100 g
- Főzőtejszínnövényi zsír, 4% zsírtartalom56 kcal / 100 g
- Tejföl6% zsírtartalom, alacsony laktóztartalmú86 kcal / 100 g
- Tejszínhelyettesítőnövényi zsír, szója, 17% zsír186 kcal / 100 g
- Crème fraîche28% zsírtartalom277 kcal / 100 g
- Krémfehérsajt36–44% zsírtartalmú, kasakka/musta-pekka347 kcal / 100 g
Kérdések erről: Tejszín
Hány kalória van Tejszín 100 g mennyiségében?
Tejszín 100 g mennyisége 255 kcal-t tartalmaz, 1,7 g fehérjével, 4,5 g szénhidráttal és 26 g zsírral.
Hány kalória van Tejszín 50 g mennyiségében?
Tejszín 50 g mennyisége 128 kcal-t tartalmaz, 0,9 g fehérjével, 2,2 g szénhidráttal és 13 g zsírral.
Hány kalória van Tejszín 150 g mennyiségében?
Tejszín 150 g mennyisége 383 kcal-t tartalmaz, 2,6 g fehérjével, 6,7 g szénhidráttal és 39 g zsírral.
Hány kalória van Tejszín 200 g mennyiségében?
Tejszín 200 g mennyisége 510 kcal-t tartalmaz, 3,5 g fehérjével, 9 g szénhidráttal és 52 g zsírral.
Hány kalória van Tejszín 250 g mennyiségében?
Tejszín 250 g mennyisége 638 kcal-t tartalmaz, 4,4 g fehérjével, 11 g szénhidráttal és 65 g zsírral.
Forrás: Fineli (Finland) 31966 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
