Tudd, mi kerül a tányérodra
Tejföl
Kalória- és tápértékadatok
40% zsírtartalom
390
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje2,1 g
Szénhidrát2,2 g
Zsír42 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 390 kcal —
- Fehérje 2,1 g 4%
- Szénhidrát 2,2 g 1%
- Zsír 42 g 54%
- Telített zsírsavak 28 g 139%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 2,2 g —
- Nátrium 38 mg 2%
- Koleszterin 81,6 mg 27%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 369 µg 41%
- C-vitamin 0,3 mg 0%
- D-vitamin 0,22 µg 1%
- E-vitamin 0,04 mg 0%
- K-vitamin 3 µg 3%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,16 mg 13%
- Niacin (B3-vitamin) 0,1 mg 1%
- B6-vitamin 0,02 mg 1%
- Folát (B9-vitamin) 10 µg 3%
- B12-vitamin 0,2 µg 8%
Ásványi anyagok
- Kalcium 63 mg 5%
- Vas 0,07 mg 0%
- Magnézium 7 mg 2%
- Foszfor 56 mg 4%
- Kálium 130 mg 3%
- Cink 0,25 mg 2%
- Réz 0,36 mg 40%
- Mangán 0,01 mg 0%
- Szelén 1,7 µg 3%
- Jód 12 µg 8%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 390 | 2,1 g | 2,2 g | 42 g |
| 50 g | 50 g | 195 | 1,1 g | 1,1 g | 21 g |
| 150 g | 150 g | 585 | 3,2 g | 3,3 g | 63 g |
| 200 g | 200 g | 780 | 4,3 g | 4,4 g | 84 g |
| 250 g | 250 g | 975 | 5,3 g | 5,5 g | 105 g |
Hasonló ételek
- Zsírszegény tejfölkb. 18% zsírtartalom207 kcal / 100 g
- Crème fraîche35% zsírtartalom336 kcal / 100 g
- Sour cream467 kcal / 100 g
- Tejszín30% zsírtartalom, sűrű, hűtött285 kcal / 100 g
- Habtejszín40% zsírtartalom374 kcal / 100 g
- Tejfölös szósz9% zsírtartalom83 kcal / 100 g
- Cream cultured364 kcal / 100 g
- Főzőtejszín15% zsírtartalom164 kcal / 100 g
- Tejszín és hasonlókzsírtartalom ismeretlen, átlagos248 kcal / 100 g
Kérdések erről: Tejföl
Hány kalória van Tejföl 100 g mennyiségében?
Tejföl 100 g mennyisége 390 kcal-t tartalmaz, 2,1 g fehérjével, 2,2 g szénhidráttal és 42 g zsírral.
Hány kalória van Tejföl 50 g mennyiségében?
Tejföl 50 g mennyisége 195 kcal-t tartalmaz, 1,1 g fehérjével, 1,1 g szénhidráttal és 21 g zsírral.
Hány kalória van Tejföl 150 g mennyiségében?
Tejföl 150 g mennyisége 585 kcal-t tartalmaz, 3,2 g fehérjével, 3,3 g szénhidráttal és 63 g zsírral.
Hány kalória van Tejföl 200 g mennyiségében?
Tejföl 200 g mennyisége 780 kcal-t tartalmaz, 4,3 g fehérjével, 4,4 g szénhidráttal és 84 g zsírral.
Hány kalória van Tejföl 250 g mennyiségében?
Tejföl 250 g mennyisége 975 kcal-t tartalmaz, 5,3 g fehérjével, 5,5 g szénhidráttal és 105 g zsírral.
Forrás: Fineli (Finland) 630 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
