Tudd, mi kerül a tányérodra

Tamarinduszlevél

Kalória- és tápértékadatok

friss

115
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje5,8 g
Szénhidrát18 g
Zsír2,1 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 115 kcal —
  • Fehérje 5,8 g 12%
  • Szénhidrát 18 g 7%
  • Zsír 2,1 g 3%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 42 µg 5%
  • C-vitamin 3 mg 3%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,24 mg 20%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,1 mg 8%
  • Niacin (B3-vitamin) 4,1 mg 26%
  • B12-vitamin 0 µg 0%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 300 mg 23%
  • Vas 5,2 mg 29%
  • Magnézium 71 mg 17%
  • Foszfor 81 mg 6%
  • Réz 2,1 mg 232%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g1155,8 g18 g2,1 g
50 g50 g582,9 g9,1 g1,1 g
150 g150 g1738,7 g27 g3,2 g
200 g200 g23012 g36 g4,2 g
250 g250 g28815 g46 g5,3 g

Kérdések erről: Tamarinduszlevél

Hány kalória van Tamarinduszlevél 100 g mennyiségében?

Tamarinduszlevél 100 g mennyisége 115 kcal-t tartalmaz, 5,8 g fehérjével, 18 g szénhidráttal és 2,1 g zsírral.

Hány kalória van Tamarinduszlevél 50 g mennyiségében?

Tamarinduszlevél 50 g mennyisége 58 kcal-t tartalmaz, 2,9 g fehérjével, 9,1 g szénhidráttal és 1,1 g zsírral.

Hány kalória van Tamarinduszlevél 150 g mennyiségében?

Tamarinduszlevél 150 g mennyisége 173 kcal-t tartalmaz, 8,7 g fehérjével, 27 g szénhidráttal és 3,2 g zsírral.

Hány kalória van Tamarinduszlevél 200 g mennyiségében?

Tamarinduszlevél 200 g mennyisége 230 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 36 g szénhidráttal és 4,2 g zsírral.

Hány kalória van Tamarinduszlevél 250 g mennyiségében?

Tamarinduszlevél 250 g mennyisége 288 kcal-t tartalmaz, 15 g fehérjével, 46 g szénhidráttal és 5,3 g zsírral.

Forrás: CoFID (UK) 13-855 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül