Tudd, mi kerül a tányérodra
Szójabab
Kalória- és tápértékadatok
szárított
410
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje38 g
Szénhidrát10 g
Zsír19 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 410 kcal —
- Fehérje 38 g 76%
- Szénhidrát 10 g 4%
- Zsír 19 g 25%
- Telített zsírsavak 3 g 15%
- Rost 23 g 81%
- Cukrok 2,2 g —
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 410 | 38 g | 10 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 205 | 19 g | 5,1 g | 9,7 g |
| 150 g | 150 g | 615 | 57 g | 15 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 820 | 76 g | 20 g | 39 g |
| 250 g | 250 g | 1025 | 95 g | 26 g | 49 g |
Hasonló ételek
- Száraz szójabab magmagvak, száraz446 kcal / 100 g
- Érett szójababmagvak, száraz, főtt172 kcal / 100 g
- Egész szójababmag441 kcal / 100 g
- Szárazon pörkölt szójabab449 kcal / 100 g
- Friss szójababfriss158 kcal / 100 g
- Száraz babnyers326 kcal / 100 g
- Szójacsíranyers40 kcal / 100 g
- Fehér babszárított319 kcal / 100 g
- Barna babszárított317 kcal / 100 g
- Szójalisztszója369 kcal / 100 g
Kérdések erről: Szójabab
Hány kalória van Szójabab 100 g mennyiségében?
Szójabab 100 g mennyisége 410 kcal-t tartalmaz, 38 g fehérjével, 10 g szénhidráttal és 19 g zsírral.
Hány kalória van Szójabab 50 g mennyiségében?
Szójabab 50 g mennyisége 205 kcal-t tartalmaz, 19 g fehérjével, 5,1 g szénhidráttal és 9,7 g zsírral.
Hány kalória van Szójabab 150 g mennyiségében?
Szójabab 150 g mennyisége 615 kcal-t tartalmaz, 57 g fehérjével, 15 g szénhidráttal és 29 g zsírral.
Hány kalória van Szójabab 200 g mennyiségében?
Szójabab 200 g mennyisége 820 kcal-t tartalmaz, 76 g fehérjével, 20 g szénhidráttal és 39 g zsírral.
Hány kalória van Szójabab 250 g mennyiségében?
Szójabab 250 g mennyisége 1025 kcal-t tartalmaz, 95 g fehérjével, 26 g szénhidráttal és 49 g zsírral.
Forrás: slv 887 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül