Tudd, mi kerül a tányérodra
Szivárványos bűzösmadár
Kalória- és tápértékadatok
főtt, száraz hő
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 124 kcal —
- Fehérje 23 g 45%
- Szénhidrát 0 g 0%
- Zsír 3,1 g 4%
- Telített zsírsavak 0,6 g 3%
- Rost 0 g 0%
- Nátrium 77 mg 3%
- Koleszterin 90 mg 30%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 17 µg 2%
- C-vitamin 0 mg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,15 mg 11%
- Niacin (B3-vitamin) 1,8 mg 11%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,74 mg 15%
- B6-vitamin 0,17 mg 10%
- Folát (B9-vitamin) 5 µg 1%
- B12-vitamin 4 µg 165%
Ásványi anyagok
- Kalcium 77 mg 6%
- Vas 1,2 mg 6%
- Magnézium 38 mg 9%
- Foszfor 295 mg 24%
- Kálium 372 mg 8%
- Cink 2,1 mg 19%
- Réz 0,18 mg 20%
- Mangán 0,9 mg 39%
- Szelén 46,8 µg 85%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 124 | 23 g | 0 g | 3,1 g |
| 1 adag | 85 g | 105 | 19 g | 0 g | 2,6 g |
| 2 adag | 170 g | 211 | 38 g | 0 g | 5,3 g |
| ½ adag | 42,5 g | 53 | 9,6 g | 0 g | 1,3 g |
| 3 adag | 255 g | 316 | 58 g | 0 g | 7,9 g |
| 4 adag | 340 g | 422 | 77 g | 0 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 11 g | 0 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 186 | 34 g | 0 g | 4,7 g |
| 200 g | 200 g | 248 | 45 g | 0 g | 6,2 g |
| 250 g | 250 g | 310 | 57 g | 0 g | 7,8 g |
Hasonló ételek
Kérdések erről: Szivárványos bűzösmadár
Hány kalória van Szivárványos bűzösmadár 100 g mennyiségében?
Szivárványos bűzösmadár 100 g mennyisége 124 kcal-t tartalmaz, 23 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 3,1 g zsírral.
Hány kalória van Szivárványos bűzösmadár 1 adag (85 g) mennyiségében?
Szivárványos bűzösmadár 1 adag (85 g) mennyisége 105 kcal-t tartalmaz, 19 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 2,6 g zsírral.
Hány kalória van Szivárványos bűzösmadár 2 adag (170 g) mennyiségében?
Szivárványos bűzösmadár 2 adag (170 g) mennyisége 211 kcal-t tartalmaz, 38 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 5,3 g zsírral.
Hány kalória van Szivárványos bűzösmadár ½ adag (42,5 g) mennyiségében?
Szivárványos bűzösmadár ½ adag (42,5 g) mennyisége 53 kcal-t tartalmaz, 9,6 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 1,3 g zsírral.
Hány kalória van Szivárványos bűzösmadár 3 adag (255 g) mennyiségében?
Szivárványos bűzösmadár 3 adag (255 g) mennyisége 316 kcal-t tartalmaz, 58 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 7,9 g zsírral.
Hány kalória van Szivárványos bűzösmadár 4 adag (340 g) mennyiségében?
Szivárványos bűzösmadár 4 adag (340 g) mennyisége 422 kcal-t tartalmaz, 77 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 11 g zsírral.
Hány kalória van Szivárványos bűzösmadár 50 g mennyiségében?
Szivárványos bűzösmadár 50 g mennyisége 62 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 1,6 g zsírral.
Hány kalória van Szivárványos bűzösmadár 150 g mennyiségében?
Szivárványos bűzösmadár 150 g mennyisége 186 kcal-t tartalmaz, 34 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 4,7 g zsírral.
Forrás: USDA FoodData Central 175147 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
