Tudd, mi kerül a tányérodra
Szelídgesztenye
Kalória- és tápértékadatok
főtt
197
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje2,8 g
Szénhidrát38 g
Zsír1,8 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 197 kcal —
- Fehérje 2,8 g 6%
- Szénhidrát 38 g 14%
- Zsír 1,8 g 2%
- Telített zsírsavak 0,3 g 1%
- Rost 8,2 g 29%
- Cukrok 13 g —
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 197 | 2,8 g | 38 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 99 | 1,4 g | 19 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 296 | 4,2 g | 58 g | 2,8 g |
| 200 g | 200 g | 394 | 5,6 g | 77 g | 3,7 g |
| 250 g | 250 g | 493 | 6,9 g | 96 g | 4,6 g |
Hasonló ételek
- Európai szelídgesztenyeédes, főtt és gőzölt131 kcal / 100 g
- Gesztenye vízben főttvízben főtt123 kcal / 100 g
- Európai gesztenyefőzött és gőzölt131 kcal / 100 g
- Gesztenyesó nélkül főzve, lecsepegtetve130 kcal / 100 g
- Japán gesztenyefőzött és gőzölt56 kcal / 100 g
- Kínai gesztenyefőzött és gőzölt153 kcal / 100 g
Kérdések erről: Szelídgesztenye
Hány kalória van Szelídgesztenye 100 g mennyiségében?
Szelídgesztenye 100 g mennyisége 197 kcal-t tartalmaz, 2,8 g fehérjével, 38 g szénhidráttal és 1,8 g zsírral.
Hány kalória van Szelídgesztenye 50 g mennyiségében?
Szelídgesztenye 50 g mennyisége 99 kcal-t tartalmaz, 1,4 g fehérjével, 19 g szénhidráttal és 0,9 g zsírral.
Hány kalória van Szelídgesztenye 150 g mennyiségében?
Szelídgesztenye 150 g mennyisége 296 kcal-t tartalmaz, 4,2 g fehérjével, 58 g szénhidráttal és 2,8 g zsírral.
Hány kalória van Szelídgesztenye 200 g mennyiségében?
Szelídgesztenye 200 g mennyisége 394 kcal-t tartalmaz, 5,6 g fehérjével, 77 g szénhidráttal és 3,7 g zsírral.
Hány kalória van Szelídgesztenye 250 g mennyiségében?
Szelídgesztenye 250 g mennyisége 493 kcal-t tartalmaz, 6,9 g fehérjével, 96 g szénhidráttal és 4,6 g zsírral.
Forrás: BLS (Germany) H230132 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
