Tudd, mi kerül a tányérodra
Soybeans
Kalória- és tápértékadatok
cooked (without addition of fat and salt)
157
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje15 g
Szénhidrát3,3 g
Zsír7,3 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 157 kcal —
- Fehérje 15 g 30%
- Szénhidrát 3,3 g 1%
- Zsír 7,3 g 9%
- Telített zsírsavak 1 g 5%
- Rost 8,8 g 31%
- Cukrok 2,6 g —
- Nátrium 2 mg 0%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 157 | 15 g | 3,3 g | 7,3 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 7,5 g | 1,7 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 236 | 23 g | 5 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 314 | 30 g | 6,6 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 393 | 38 g | 8,3 g | 18 g |
Hasonló ételek
- Soya beans boiled without salt168 kcal / 100 g
- Érett szójababfőzve, só nélkül172 kcal / 100 g
- Steamed or microwaved shelled immature green soy bean145 kcal / 100 g
- Drained shelled immature green soy bean128 kcal / 100 g
- Szójababhántolatlan, főtt, sózatlan125 kcal / 100 g
- Érett szójabab magmagvak, főzve, sóval172 kcal / 100 g
- Pasta vermicelli made from soy179 kcal / 100 g
- Zöld szójababfőtt, főtt, lecsepegtetett, só nélkül141 kcal / 100 g
- Sweet potatosteamed (without addition of salt)81 kcal / 100 g
- Manioc tuber147 kcal / 100 g
Kérdések erről: Soybeans
Hány kalória van Soybeans 100 g mennyiségében?
Soybeans 100 g mennyisége 157 kcal-t tartalmaz, 15 g fehérjével, 3,3 g szénhidráttal és 7,3 g zsírral.
Hány kalória van Soybeans 50 g mennyiségében?
Soybeans 50 g mennyisége 79 kcal-t tartalmaz, 7,5 g fehérjével, 1,7 g szénhidráttal és 3,7 g zsírral.
Hány kalória van Soybeans 150 g mennyiségében?
Soybeans 150 g mennyisége 236 kcal-t tartalmaz, 23 g fehérjével, 5 g szénhidráttal és 11 g zsírral.
Hány kalória van Soybeans 200 g mennyiségében?
Soybeans 200 g mennyisége 314 kcal-t tartalmaz, 30 g fehérjével, 6,6 g szénhidráttal és 15 g zsírral.
Hány kalória van Soybeans 250 g mennyiségében?
Soybeans 250 g mennyisége 393 kcal-t tartalmaz, 38 g fehérjével, 8,3 g szénhidráttal és 18 g zsírral.
Forrás: Swiss FSVO 1061 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
