Tudd, mi kerül a tányérodra

Sour cabbage/sauerkraut

Kalória- és tápértékadatok

28
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje1,1 g
Szénhidrát4,3 g
Zsír0,2 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 28 kcal —
  • Fehérje 1,1 g 2%
  • Szénhidrát 4,3 g 2%
  • Zsír 0,2 g 0%
  • Telített zsírsavak 0 g 0%
  • Rost 1,9 g 7%
  • Cukrok 4,3 g —
  • Nátrium 342 mg 15%
  • Koleszterin 0 mg 0%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 31,9 µg 4%
  • C-vitamin 33,4 mg 37%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 0,06 mg 0%
  • K-vitamin 34 µg 28%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,06 mg 5%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,05 mg 4%
  • Niacin (B3-vitamin) 0,38 mg 2%
  • B6-vitamin 0,14 mg 8%
  • Folát (B9-vitamin) 26,8 µg 7%
  • B12-vitamin 0 µg 0%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 39,1 mg 3%
  • Vas 0,38 mg 2%
  • Magnézium 13,3 mg 3%
  • Foszfor 37,5 mg 3%
  • Kálium 300 mg 6%
  • Cink 0,19 mg 2%
  • Réz 0,04 mg 5%
  • Mangán 0,22 mg 10%
  • Szelén 1,3 µg 2%
  • Jód 22,7 µg 15%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g281,1 g4,3 g0,2 g
50 g50 g140,5 g2,2 g0,1 g
150 g150 g421,6 g6,5 g0,3 g
200 g200 g562,1 g8,6 g0,4 g
250 g250 g702,7 g11 g0,5 g

Kérdések erről: Sour cabbage/sauerkraut

Hány kalória van Sour cabbage/sauerkraut 100 g mennyiségében?

Sour cabbage/sauerkraut 100 g mennyisége 28 kcal-t tartalmaz, 1,1 g fehérjével, 4,3 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.

Hány kalória van Sour cabbage/sauerkraut 50 g mennyiségében?

Sour cabbage/sauerkraut 50 g mennyisége 14 kcal-t tartalmaz, 0,5 g fehérjével, 2,2 g szénhidráttal és 0,1 g zsírral.

Hány kalória van Sour cabbage/sauerkraut 150 g mennyiségében?

Sour cabbage/sauerkraut 150 g mennyisége 42 kcal-t tartalmaz, 1,6 g fehérjével, 6,5 g szénhidráttal és 0,3 g zsírral.

Hány kalória van Sour cabbage/sauerkraut 200 g mennyiségében?

Sour cabbage/sauerkraut 200 g mennyisége 56 kcal-t tartalmaz, 2,1 g fehérjével, 8,6 g szénhidráttal és 0,4 g zsírral.

Hány kalória van Sour cabbage/sauerkraut 250 g mennyiségében?

Sour cabbage/sauerkraut 250 g mennyisége 70 kcal-t tartalmaz, 2,7 g fehérjével, 11 g szénhidráttal és 0,5 g zsírral.

Forrás: Fineli (Finland) 3204 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül