Tudd, mi kerül a tányérodra
Sarki szemes
Kalória- és tápértékadatok
őshonos, hús és bőr, nyers
130
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje22 g
Szénhidrát0 g
Zsír3,9 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 130 kcal —
- Fehérje 22 g 44%
- Szénhidrát 0 g 0%
- Zsír 3,9 g 5%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 0 g —
- Nátrium 50 mg 2%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- D-vitamin 13,3 µg 66%
Ásványi anyagok
- Kalcium 14 mg 1%
- Vas 0,6 mg 3%
- Magnézium 23 mg 5%
- Foszfor 250 mg 20%
- Cink 0,6 mg 5%
- Réz 0,1 mg 11%
- Mangán 0,01 mg 0%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 130 | 22 g | 0 g | 3,9 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 11 g | 0 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 195 | 33 g | 0 g | 5,9 g |
| 200 g | 200 g | 260 | 44 g | 0 g | 7,8 g |
| 250 g | 250 g | 325 | 55 g | 0 g | 9,8 g |
Hasonló ételek
Kérdések erről: Sarki szemes
Hány kalória van Sarki szemes 100 g mennyiségében?
Sarki szemes 100 g mennyisége 130 kcal-t tartalmaz, 22 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 3,9 g zsírral.
Hány kalória van Sarki szemes 50 g mennyiségében?
Sarki szemes 50 g mennyisége 65 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 2 g zsírral.
Hány kalória van Sarki szemes 150 g mennyiségében?
Sarki szemes 150 g mennyisége 195 kcal-t tartalmaz, 33 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 5,9 g zsírral.
Hány kalória van Sarki szemes 200 g mennyiségében?
Sarki szemes 200 g mennyisége 260 kcal-t tartalmaz, 44 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 7,8 g zsírral.
Hány kalória van Sarki szemes 250 g mennyiségében?
Sarki szemes 250 g mennyisége 325 kcal-t tartalmaz, 55 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 9,8 g zsírral.
Forrás: Canadian Nutrient File 5840 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
