Tudd, mi kerül a tányérodra
Sajtos popcorn
Kalória- és tápértékadatok
sajt ízesítésű
526
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje9,3 g
Szénhidrát42 g
Zsír33 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 526 kcal —
- Fehérje 9,3 g 19%
- Szénhidrát 42 g 15%
- Zsír 33 g 43%
- Telített zsírsavak 6,4 g 32%
- Rost 9,9 g 35%
- Cukrok 0,8 g —
- Nátrium 889 mg 39%
- Koleszterin 11 mg 4%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 8 µg 1%
- C-vitamin 0,5 mg 1%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 3,8 mg 25%
- K-vitamin 8,2 µg 7%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,24 mg 19%
- Niacin (B3-vitamin) 1,5 mg 9%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,46 mg 9%
- B6-vitamin 0,24 mg 14%
- Folát (B9-vitamin) 11 µg 3%
- B12-vitamin 0,53 µg 22%
- Kolin 15,3 mg 3%
Ásványi anyagok
- Kalcium 113 mg 9%
- Vas 2,2 mg 12%
- Magnézium 91 mg 22%
- Foszfor 361 mg 29%
- Kálium 261 mg 6%
- Cink 2 mg 18%
- Réz 0,14 mg 16%
- Mangán 0,71 mg 31%
- Szelén 12 µg 22%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 526 | 9,3 g | 42 g | 33 g |
| 50 g | 50 g | 263 | 4,7 g | 21 g | 17 g |
| 150 g | 150 g | 789 | 14 g | 63 g | 50 g |
| 200 g | 200 g | 1052 | 19 g | 83 g | 66 g |
| 250 g | 250 g | 1315 | 23 g | 104 g | 83 g |
Hasonló ételek
- Sajtos chipssajt ízesítésű496 kcal / 100 g
- Popcornsózott, olajjal pattogtatott505 kcal / 100 g
- Pattogatott kukoricaforró levegővel pattogtatott387 kcal / 100 g
- Mikrohullámú sütőben készülő pattogatott kukoricavaj ízesítésű557 kcal / 100 g
- Sajtos kukorica snackextrudált, kukorica alapú, ízesített567 kcal / 100 g
- Pattogatott kukorica szeletrágcsálnivalók384 kcal / 100 g
- Fehér popcornolajban pattogtatott, sózott500 kcal / 100 g
- Fehér pattogatott kukoricalevegővel puffasztott382 kcal / 100 g
Kérdések erről: Sajtos popcorn
Hány kalória van Sajtos popcorn 100 g mennyiségében?
Sajtos popcorn 100 g mennyisége 526 kcal-t tartalmaz, 9,3 g fehérjével, 42 g szénhidráttal és 33 g zsírral.
Hány kalória van Sajtos popcorn 50 g mennyiségében?
Sajtos popcorn 50 g mennyisége 263 kcal-t tartalmaz, 4,7 g fehérjével, 21 g szénhidráttal és 17 g zsírral.
Hány kalória van Sajtos popcorn 150 g mennyiségében?
Sajtos popcorn 150 g mennyisége 789 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 63 g szénhidráttal és 50 g zsírral.
Hány kalória van Sajtos popcorn 200 g mennyiségében?
Sajtos popcorn 200 g mennyisége 1052 kcal-t tartalmaz, 19 g fehérjével, 83 g szénhidráttal és 66 g zsírral.
Hány kalória van Sajtos popcorn 250 g mennyiségében?
Sajtos popcorn 250 g mennyisége 1315 kcal-t tartalmaz, 23 g fehérjével, 104 g szénhidráttal és 83 g zsírral.
Forrás: Canadian Nutrient File 4115 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
