Tudd, mi kerül a tányérodra
Ruch spelt flour
Kalória- és tápértékadatok
type 1100
348
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje14 g
Szénhidrát65 g
Zsír2,2 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 348 kcal —
- Fehérje 14 g 29%
- Szénhidrát 65 g 24%
- Zsír 2,2 g 3%
- Telített zsírsavak 0,3 g 2%
- Rost 5,7 g 20%
- Cukrok 1,4 g —
- Nátrium 27 mg 1%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 348 | 14 g | 65 g | 2,2 g |
| 50 g | 50 g | 174 | 7,2 g | 33 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 522 | 22 g | 98 g | 3,3 g |
| 200 g | 200 g | 696 | 29 g | 130 g | 4,4 g |
| 250 g | 250 g | 870 | 36 g | 163 g | 5,5 g |
Hasonló ételek
- Wholemeal spelt flourtype 1900345 kcal / 100 g
- Fine spelt flourtype 550348 kcal / 100 g
- Wholemeal rye flourtype 1800321 kcal / 100 g
- Type 1100 wheat flourhigh ash339 kcal / 100 g
- Rye flourtype 1050340 kcal / 100 g
- Type 400 wheat flourwhite346 kcal / 100 g
- Spätzle flour347 kcal / 100 g
- Teljes kiőrlésű tönkölyliszt335 kcal / 100 g
- Tönkölylisztnyers339 kcal / 100 g
Kérdések erről: Ruch spelt flour
Hány kalória van Ruch spelt flour 100 g mennyiségében?
Ruch spelt flour 100 g mennyisége 348 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 65 g szénhidráttal és 2,2 g zsírral.
Hány kalória van Ruch spelt flour 50 g mennyiségében?
Ruch spelt flour 50 g mennyisége 174 kcal-t tartalmaz, 7,2 g fehérjével, 33 g szénhidráttal és 1,1 g zsírral.
Hány kalória van Ruch spelt flour 150 g mennyiségében?
Ruch spelt flour 150 g mennyisége 522 kcal-t tartalmaz, 22 g fehérjével, 98 g szénhidráttal és 3,3 g zsírral.
Hány kalória van Ruch spelt flour 200 g mennyiségében?
Ruch spelt flour 200 g mennyisége 696 kcal-t tartalmaz, 29 g fehérjével, 130 g szénhidráttal és 4,4 g zsírral.
Hány kalória van Ruch spelt flour 250 g mennyiségében?
Ruch spelt flour 250 g mennyisége 870 kcal-t tartalmaz, 36 g fehérjével, 163 g szénhidráttal és 5,5 g zsírral.
Forrás: Swiss FSVO 1041 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
