Tudd, mi kerül a tányérodra

Raisin , seedless

Kalória- és tápértékadatok

310
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje3,2 g
Szénhidrát69 g
Zsír1,6 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 310 kcal —
  • Fehérje 3,2 g 6%
  • Szénhidrát 69 g 25%
  • Zsír 1,6 g 2%
  • Telített zsírsavak 0,5 g 3%
  • Rost 3,6 g 13%
  • Cukrok 69 g —
  • Nátrium 9 mg 0%
  • Koleszterin 0 mg 0%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 4,7 µg 1%
  • C-vitamin 3,3 mg 4%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 0 mg 0%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,09 mg 7%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,03 mg 2%
  • Niacin (B3-vitamin) 0,5 mg 3%
  • Pantoténsav (B5-vitamin) 0,14 mg 3%
  • B6-vitamin 0,11 mg 6%
  • Biotin (B7-vitamin) 0 µg 0%
  • Folát (B9-vitamin) 4 µg 1%
  • B12-vitamin 0 µg 0%
  • Kolin 11,1 mg 2%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 45,1 mg 3%
  • Vas 2,4 mg 13%
  • Magnézium 35 mg 8%
  • Foszfor 107 mg 9%
  • Kálium 785 mg 17%
  • Cink 0,3 mg 3%
  • Réz 0,32 mg 36%
  • Mangán 0,31 mg 13%
  • Szelén 0,4 µg 1%
  • Jód 2 µg 1%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g3103,2 g69 g1,6 g
50 g50 g1551,6 g35 g0,8 g
150 g150 g4654,9 g104 g2,4 g
200 g200 g6216,5 g138 g3,2 g
250 g250 g7768,1 g173 g4 g

Kérdések erről: Raisin , seedless

Hány kalória van Raisin , seedless 100 g mennyiségében?

Raisin , seedless 100 g mennyisége 310 kcal-t tartalmaz, 3,2 g fehérjével, 69 g szénhidráttal és 1,6 g zsírral.

Hány kalória van Raisin , seedless 50 g mennyiségében?

Raisin , seedless 50 g mennyisége 155 kcal-t tartalmaz, 1,6 g fehérjével, 35 g szénhidráttal és 0,8 g zsírral.

Hány kalória van Raisin , seedless 150 g mennyiségében?

Raisin , seedless 150 g mennyisége 465 kcal-t tartalmaz, 4,9 g fehérjével, 104 g szénhidráttal és 2,4 g zsírral.

Hány kalória van Raisin , seedless 200 g mennyiségében?

Raisin , seedless 200 g mennyisége 621 kcal-t tartalmaz, 6,5 g fehérjével, 138 g szénhidráttal és 3,2 g zsírral.

Hány kalória van Raisin , seedless 250 g mennyiségében?

Raisin , seedless 250 g mennyisége 776 kcal-t tartalmaz, 8,1 g fehérjével, 173 g szénhidráttal és 4 g zsírral.

Forrás: Frida (Denmark) 880 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül