Tudd, mi kerül a tányérodra
Puha granola szelet mogyoróvajjal
Kalória- és tápértékadatok
puha, mártott, tejcsokoládé bevonat
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 508 kcal —
- Fehérje 10 g 20%
- Szénhidrát 51 g 18%
- Zsír 31 g 40%
- Telített zsírsavak 17 g 85%
- Rost 2,8 g 10%
- Cukrok 24 g —
- Nátrium 193 mg 8%
- Koleszterin 12 mg 4%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 5 µg 1%
- C-vitamin 0,6 mg 1%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 4,2 mg 28%
- K-vitamin 13,2 µg 11%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,21 mg 16%
- Niacin (B3-vitamin) 3,3 mg 21%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,53 mg 11%
- B6-vitamin 0,11 mg 6%
- Folát (B9-vitamin) 25 µg 6%
- B12-vitamin 0 µg 0%
- Kolin 24,7 mg 4%
Ásványi anyagok
- Kalcium 108 mg 8%
- Vas 1,5 mg 8%
- Magnézium 67 mg 16%
- Foszfor 227 mg 18%
- Kálium 339 mg 7%
- Cink 1,5 mg 13%
- Réz 0,32 mg 36%
- Mangán 1,4 mg 59%
- Szelén 13,1 µg 24%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 508 | 10 g | 51 g | 31 g |
| 1 adag | 28,4 g | 144 | 2,9 g | 14 g | 8,8 g |
| 2 adag | 56,7 g | 288 | 5,8 g | 29 g | 18 g |
| ½ adag | 14,2 g | 72 | 1,4 g | 7,2 g | 4,4 g |
| 3 adag | 85,1 g | 432 | 8,7 g | 43 g | 27 g |
| 4 adag | 113,4 g | 576 | 12 g | 57 g | 35 g |
| 50 g | 50 g | 254 | 5,1 g | 25 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 762 | 15 g | 76 g | 47 g |
| 200 g | 200 g | 1016 | 20 g | 101 g | 62 g |
| 250 g | 250 g | 1270 | 26 g | 127 g | 78 g |
Hasonló ételek
- Müzliszelet mogyoróvajjalpuha, tejcsokoládé bevonattal, mogyoróvaj536 kcal / 100 g
- Lágy granola szelet mogyoróvajjal és csokoládédarabkákkallágy, bevonat nélküli432 kcal / 100 g
- Puha tejcsokoládéval bevont müzliszelet csokoládédarabokkalpuha, mázas, tejcsokoládé bevonat466 kcal / 100 g
- Puha mandulás müzliszelet kakaós bevonattalpuha, édességbevonat455 kcal / 100 g
- Kemény müzliszelet mogyoróvajjalkemény483 kcal / 100 g
- Lágy granola szelet mazsolávallágy, bevonat nélküli448 kcal / 100 g
- Kókuszos csokoládébevonatos müzliszeletkókuszos, csokoládébevonatos531 kcal / 100 g
- Csokoládés földimogyorószeletédességek, szeletek538 kcal / 100 g
- Ropogós szelet mogyoróvaj-töltelékkelcukorkák, szeletek543 kcal / 100 g
- Ropogós csokoládészelet mogyoróvajas töltelékkel542 kcal / 100 g
Kérdések erről: Puha granola szelet mogyoróvajjal
Hány kalória van Puha granola szelet mogyoróvajjal 100 g mennyiségében?
Puha granola szelet mogyoróvajjal 100 g mennyisége 508 kcal-t tartalmaz, 10 g fehérjével, 51 g szénhidráttal és 31 g zsírral.
Hány kalória van Puha granola szelet mogyoróvajjal 1 adag (28,4 g) mennyiségében?
Puha granola szelet mogyoróvajjal 1 adag (28,4 g) mennyisége 144 kcal-t tartalmaz, 2,9 g fehérjével, 14 g szénhidráttal és 8,8 g zsírral.
Hány kalória van Puha granola szelet mogyoróvajjal 2 adag (56,7 g) mennyiségében?
Puha granola szelet mogyoróvajjal 2 adag (56,7 g) mennyisége 288 kcal-t tartalmaz, 5,8 g fehérjével, 29 g szénhidráttal és 18 g zsírral.
Hány kalória van Puha granola szelet mogyoróvajjal ½ adag (14,2 g) mennyiségében?
Puha granola szelet mogyoróvajjal ½ adag (14,2 g) mennyisége 72 kcal-t tartalmaz, 1,4 g fehérjével, 7,2 g szénhidráttal és 4,4 g zsírral.
Hány kalória van Puha granola szelet mogyoróvajjal 3 adag (85,1 g) mennyiségében?
Puha granola szelet mogyoróvajjal 3 adag (85,1 g) mennyisége 432 kcal-t tartalmaz, 8,7 g fehérjével, 43 g szénhidráttal és 27 g zsírral.
Hány kalória van Puha granola szelet mogyoróvajjal 4 adag (113,4 g) mennyiségében?
Puha granola szelet mogyoróvajjal 4 adag (113,4 g) mennyisége 576 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 57 g szénhidráttal és 35 g zsírral.
Hány kalória van Puha granola szelet mogyoróvajjal 50 g mennyiségében?
Puha granola szelet mogyoróvajjal 50 g mennyisége 254 kcal-t tartalmaz, 5,1 g fehérjével, 25 g szénhidráttal és 16 g zsírral.
Hány kalória van Puha granola szelet mogyoróvajjal 150 g mennyiségében?
Puha granola szelet mogyoróvajjal 150 g mennyisége 762 kcal-t tartalmaz, 15 g fehérjével, 76 g szénhidráttal és 47 g zsírral.
Forrás: USDA FoodData Central 167547 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
