Tudd, mi kerül a tányérodra
Puffasztott rizs
Kalória- és tápértékadatok
csokoládés, vitaminokkal és ásványi anyagokkal dúsított
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 382 kcal —
- Fehérje 6,8 g 14%
- Szénhidrát 82 g 30%
- Zsír 2 g 3%
- Telített zsírsavak 1,1 g 5%
- Rost 4,5 g 16%
- Cukrok 18 g —
- Nátrium 248 mg 11%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 9,3 µg 1%
- D-vitamin 12,5 µg 63%
- Tiamin (B1-vitamin) 1,4 mg 113%
- Riboflavin (B2-vitamin) 1,2 mg 95%
- Niacin (B3-vitamin) 18 mg 113%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,24 mg 5%
- B6-vitamin 1,5 mg 88%
- B12-vitamin 0,36 µg 15%
Ásványi anyagok
- Kalcium 16,4 mg 1%
- Vas 19 mg 106%
- Magnézium 63,9 mg 15%
- Foszfor 148 mg 12%
- Kálium 415 mg 9%
- Cink 1,4 mg 13%
- Réz 0,35 mg 39%
- Mangán 1,4 mg 61%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 382 | 6,8 g | 82 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 191 | 3,4 g | 41 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 573 | 10 g | 123 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 764 | 14 g | 164 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 955 | 17 g | 205 g | 5 g |
Hasonló ételek
- Kakaós puffasztott rizs reggelizőpehelyhozzáadott B1-, B2-, B3-vitaminokkal és foláttal, valamint Fe386 kcal / 100 g
- Puffasztott rizs reggelizőpehely:dúsított387 kcal / 100 g
- Cukrozott puffasztott rizs reggelizőpehelyreggelizőpehely, puffasztott rizs, cukorral, dúsított, pl. Rice Krispies385 kcal / 100 g
- Gluténmentes kakaós puffasztott rizs reggelizőpehelyhozzáadott B1-, B2-, B3- és E-vitaminokkal, valamint foláttal382 kcal / 100 g
- Pörkölt cukrozatlan puffasztott rizsreggelizőpehely, puffasztott rizs, pörkölt, cukrozatlan383 kcal / 100 g
- Puffasztott búzamézzel vagy karamellnel, vitaminokkal és ásványi anyagokkal dúsítva390 kcal / 100 g
- Puffasztott rizkenyércsokoládébevonattal494 kcal / 100 g
- Tejcsokoládépuffasztott rizzsel492 kcal / 100 g
- Rizsszeletcsokoládébevonattal475 kcal / 100 g
- Tejcsokoládé táblapuffasztott gabonafélékkel515 kcal / 100 g
Kérdések erről: Puffasztott rizs
Hány kalória van Puffasztott rizs 100 g mennyiségében?
Puffasztott rizs 100 g mennyisége 382 kcal-t tartalmaz, 6,8 g fehérjével, 82 g szénhidráttal és 2 g zsírral.
Hány kalória van Puffasztott rizs 50 g mennyiségében?
Puffasztott rizs 50 g mennyisége 191 kcal-t tartalmaz, 3,4 g fehérjével, 41 g szénhidráttal és 1 g zsírral.
Hány kalória van Puffasztott rizs 150 g mennyiségében?
Puffasztott rizs 150 g mennyisége 573 kcal-t tartalmaz, 10 g fehérjével, 123 g szénhidráttal és 3 g zsírral.
Hány kalória van Puffasztott rizs 200 g mennyiségében?
Puffasztott rizs 200 g mennyisége 764 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 164 g szénhidráttal és 4 g zsírral.
Hány kalória van Puffasztott rizs 250 g mennyiségében?
Puffasztott rizs 250 g mennyisége 955 kcal-t tartalmaz, 17 g fehérjével, 205 g szénhidráttal és 5 g zsírral.
Forrás: ANSES–Ciqual (France) 32131 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
