Tudd, mi kerül a tányérodra
Potato flatbread
Kalória- és tápértékadatok
white bread, industrial
233
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje6,9 g
Szénhidrát46 g
Zsír1 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 233 kcal —
- Fehérje 6,9 g 14%
- Szénhidrát 46 g 17%
- Zsír 1 g 1%
- Telített zsírsavak 0,2 g 1%
- Rost 2,9 g 11%
- Cukrok 1,1 g —
- Nátrium 508 mg 22%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0,56 µg 0%
- C-vitamin 3,3 mg 4%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,46 mg 3%
- K-vitamin 1,3 µg 1%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3-vitamin) 1,7 mg 11%
- B6-vitamin 0,12 mg 7%
- Folát (B9-vitamin) 23,5 µg 6%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 16,3 mg 1%
- Vas 1 mg 6%
- Magnézium 37,3 mg 9%
- Foszfor 111 mg 9%
- Kálium 292 mg 6%
- Cink 0,84 mg 8%
- Réz 0,18 mg 20%
- Mangán 0,66 mg 29%
- Szelén 5,6 µg 10%
- Jód 5,5 µg 4%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 233 | 6,9 g | 46 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 117 | 3,5 g | 23 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 350 | 10 g | 70 g | 1,5 g |
| 200 g | 200 g | 466 | 14 g | 93 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 583 | 17 g | 116 g | 2,5 g |
Hasonló ételek
- Multigrain bread potato flatbread oululainen pikkurieska fazer205 kcal / 100 g
- Pitawhite bread231 kcal / 100 g
- Multigrain bread barley flatbread industrial229 kcal / 100 g
- French breadwhite bread, wheat bread, industrial280 kcal / 100 g
- Naanwhite bread276 kcal / 100 g
- Wheat rollwhite bread, evässämpylä, perheleipurit326 kcal / 100 g
- White breaddark wheat flour, water249 kcal / 100 g
- Cheese flatbreadwhite bread, lapin pakarin juustorieskaset, vaasan213 kcal / 100 g
- Cheese baguettewhite bread286 kcal / 100 g
- Garlic baguettewhite bread280 kcal / 100 g
Kérdések erről: Potato flatbread
Hány kalória van Potato flatbread 100 g mennyiségében?
Potato flatbread 100 g mennyisége 233 kcal-t tartalmaz, 6,9 g fehérjével, 46 g szénhidráttal és 1 g zsírral.
Hány kalória van Potato flatbread 50 g mennyiségében?
Potato flatbread 50 g mennyisége 117 kcal-t tartalmaz, 3,5 g fehérjével, 23 g szénhidráttal és 0,5 g zsírral.
Hány kalória van Potato flatbread 150 g mennyiségében?
Potato flatbread 150 g mennyisége 350 kcal-t tartalmaz, 10 g fehérjével, 70 g szénhidráttal és 1,5 g zsírral.
Hány kalória van Potato flatbread 200 g mennyiségében?
Potato flatbread 200 g mennyisége 466 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 93 g szénhidráttal és 2 g zsírral.
Hány kalória van Potato flatbread 250 g mennyiségében?
Potato flatbread 250 g mennyisége 583 kcal-t tartalmaz, 17 g fehérjével, 116 g szénhidráttal és 2,5 g zsírral.
Forrás: Fineli (Finland) 29801 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
