Tudd, mi kerül a tányérodra
Pop-corn or air-popped maize, without oil, unsalted
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 419 kcal —
- Fehérje 11 g 22%
- Szénhidrát 60 g 22%
- Zsír 12 g 16%
- Telített zsírsavak 4,6 g 23%
- Rost 13 g 46%
- Cukrok 0,6 g —
- Nátrium 8 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 7,4 µg 1%
- D-vitamin 0 µg 0%
- K-vitamin 1,2 µg 1%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3-vitamin) 2,3 mg 14%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,51 mg 10%
- B6-vitamin 0,16 mg 9%
- Folát (B9-vitamin) 31 µg 8%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 7 mg 1%
- Vas 3,2 mg 18%
- Magnézium 144 mg 34%
- Foszfor 358 mg 29%
- Kálium 329 mg 7%
- Cink 3,1 mg 28%
- Réz 0,26 mg 29%
- Mangán 1,1 mg 48%
- Jód 2,5 µg 2%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 419 | 11 g | 60 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 210 | 5,5 g | 30 g | 6,2 g |
| 150 g | 150 g | 629 | 17 g | 90 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 838 | 22 g | 119 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 1048 | 28 g | 149 g | 31 g |
Hasonló ételek
- Pop-corn or popped maize with oil salted477 kcal / 100 g
- Pop corn without oil341 kcal / 100 g
- Pattogatott kukoricaforró levegővel pattogtatott387 kcal / 100 g
- Puffasztott kukoricás reggelizőpehelyhozzáadott cukor és só nélkül, nem dúsított382 kcal / 100 g
- Popcorn microwave natural424 kcal / 100 g
- Popcorn unsweetened338 kcal / 100 g
- Fehér pattogatott kukoricalevegővel puffasztott382 kcal / 100 g
Kérdések erről: Pop-corn or air-popped maize, without oil, unsalted
Hány kalória van Pop-corn or air-popped maize, without oil, unsalted 100 g mennyiségében?
Pop-corn or air-popped maize, without oil, unsalted 100 g mennyisége 419 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 60 g szénhidráttal és 12 g zsírral.
Hány kalória van Pop-corn or air-popped maize, without oil, unsalted 50 g mennyiségében?
Pop-corn or air-popped maize, without oil, unsalted 50 g mennyisége 210 kcal-t tartalmaz, 5,5 g fehérjével, 30 g szénhidráttal és 6,2 g zsírral.
Hány kalória van Pop-corn or air-popped maize, without oil, unsalted 150 g mennyiségében?
Pop-corn or air-popped maize, without oil, unsalted 150 g mennyisége 629 kcal-t tartalmaz, 17 g fehérjével, 90 g szénhidráttal és 19 g zsírral.
Hány kalória van Pop-corn or air-popped maize, without oil, unsalted 200 g mennyiségében?
Pop-corn or air-popped maize, without oil, unsalted 200 g mennyisége 838 kcal-t tartalmaz, 22 g fehérjével, 119 g szénhidráttal és 25 g zsírral.
Hány kalória van Pop-corn or air-popped maize, without oil, unsalted 250 g mennyiségében?
Pop-corn or air-popped maize, without oil, unsalted 250 g mennyisége 1048 kcal-t tartalmaz, 28 g fehérjével, 149 g szénhidráttal és 31 g zsírral.
Forrás: ANSES–Ciqual (France) 9231 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
