Tudd, mi kerül a tányérodra

Pasztinák

Kalória- és tápértékadatok

hámozott, főtt, mikrohullámú sütőben vagy párolva készített, lecsepegtetett

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje1,8 g

Szénhidrát11 g

Zsír0,4 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Szénhidrát	Zsír
100 g	100 g	63	1,8 g	11 g	0,4 g
50 g	50 g	32	0,9 g	5,5 g	0,2 g
150 g	150 g	95	2,7 g	16 g	0,6 g
200 g	200 g	126	3,6 g	22 g	0,8 g
250 g	250 g	158	4,5 g	27 g	1 g

Hány kalória van Pasztinák 100 g mennyiségében?

Pasztinák 100 g mennyisége 63 kcal-t tartalmaz, 1,8 g fehérjével, 11 g szénhidráttal és 0,4 g zsírral.

Hány kalória van Pasztinák 50 g mennyiségében?

Pasztinák 50 g mennyisége 32 kcal-t tartalmaz, 0,9 g fehérjével, 5,5 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.

Hány kalória van Pasztinák 150 g mennyiségében?

Pasztinák 150 g mennyisége 95 kcal-t tartalmaz, 2,7 g fehérjével, 16 g szénhidráttal és 0,6 g zsírral.

Hány kalória van Pasztinák 200 g mennyiségében?

Pasztinák 200 g mennyisége 126 kcal-t tartalmaz, 3,6 g fehérjével, 22 g szénhidráttal és 0,8 g zsírral.

Hány kalória van Pasztinák 250 g mennyiségében?

Pasztinák 250 g mennyisége 158 kcal-t tartalmaz, 4,5 g fehérjével, 27 g szénhidráttal és 1 g zsírral.

Forrás: ausnut F006327 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül