Tudd, mi kerül a tányérodra

Pastry with potato and cocoa

Kalória- és tápértékadatok

333
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje4,7 g
Szénhidrát44 g
Zsír15 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 333 kcal —
  • Fehérje 4,7 g 9%
  • Szénhidrát 44 g 16%
  • Zsír 15 g 19%
  • Telített zsírsavak 8,5 g 42%
  • Rost 1,3 g 5%
  • Cukrok 28 g —
  • Nátrium 120 mg 5%
  • Koleszterin 136 mg 45%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 162 µg 18%
  • C-vitamin 0,32 mg 0%
  • D-vitamin 0,72 µg 4%
  • E-vitamin 0,8 mg 5%
  • K-vitamin 3 µg 3%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,04 mg 3%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,13 mg 10%
  • Niacin (B3-vitamin) 0,12 mg 1%
  • B6-vitamin 0,05 mg 3%
  • Folát (B9-vitamin) 23,1 µg 6%
  • B12-vitamin 0,66 µg 28%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 28,5 mg 2%
  • Vas 1,1 mg 6%
  • Magnézium 23,6 mg 6%
  • Foszfor 108 mg 9%
  • Kálium 174 mg 4%
  • Cink 0,72 mg 7%
  • Réz 0,04 mg 4%
  • Mangán 0,04 mg 2%
  • Szelén 10,6 µg 19%
  • Jód 20,8 µg 14%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g3334,7 g44 g15 g
50 g50 g1672,3 g22 g7,5 g
150 g150 g5007 g66 g23 g
200 g200 g6669,4 g88 g30 g
250 g250 g83312 g110 g38 g

Kérdések erről: Pastry with potato and cocoa

Hány kalória van Pastry with potato and cocoa 100 g mennyiségében?

Pastry with potato and cocoa 100 g mennyisége 333 kcal-t tartalmaz, 4,7 g fehérjével, 44 g szénhidráttal és 15 g zsírral.

Hány kalória van Pastry with potato and cocoa 50 g mennyiségében?

Pastry with potato and cocoa 50 g mennyisége 167 kcal-t tartalmaz, 2,3 g fehérjével, 22 g szénhidráttal és 7,5 g zsírral.

Hány kalória van Pastry with potato and cocoa 150 g mennyiségében?

Pastry with potato and cocoa 150 g mennyisége 500 kcal-t tartalmaz, 7 g fehérjével, 66 g szénhidráttal és 23 g zsírral.

Hány kalória van Pastry with potato and cocoa 200 g mennyiségében?

Pastry with potato and cocoa 200 g mennyisége 666 kcal-t tartalmaz, 9,4 g fehérjével, 88 g szénhidráttal és 30 g zsírral.

Hány kalória van Pastry with potato and cocoa 250 g mennyiségében?

Pastry with potato and cocoa 250 g mennyisége 833 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 110 g szénhidráttal és 38 g zsírral.

Forrás: Fineli (Finland) 34305 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül