Tudd, mi kerül a tányérodra

Ördöghal

Kalória- és tápértékadatok

csak hús, grillezett, csonttal együtt mérve

74
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje18 g
Szénhidrát0 g
Zsír0,4 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 74 kcal —
  • Fehérje 18 g 35%
  • Szénhidrát 0 g 0%
  • Zsír 0,4 g 1%
  • Telített zsírsavak 0,1 g 1%
  • Rost 0 g 0%
  • Cukrok 0 g —
  • Nátrium 20 mg 1%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • Tiamin (B1-vitamin) 0,03 mg 3%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,06 mg 5%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 9 mg 1%
  • Vas 0,4 mg 2%
  • Magnézium 23 mg 5%
  • Foszfor 370 mg 30%
  • Kálium 330 mg 7%
  • Cink 0,5 mg 5%
  • Réz 0,01 mg 1%
  • Mangán 0,02 mg 1%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g7418 g0 g0,4 g
50 g50 g378,8 g0 g0,2 g
150 g150 g11126 g0 g0,6 g
200 g200 g14835 g0 g0,8 g
250 g250 g18544 g0 g1 g

Kérdések erről: Ördöghal

Hány kalória van Ördöghal 100 g mennyiségében?

Ördöghal 100 g mennyisége 74 kcal-t tartalmaz, 18 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 0,4 g zsírral.

Hány kalória van Ördöghal 50 g mennyiségében?

Ördöghal 50 g mennyisége 37 kcal-t tartalmaz, 8,8 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.

Hány kalória van Ördöghal 150 g mennyiségében?

Ördöghal 150 g mennyisége 111 kcal-t tartalmaz, 26 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 0,6 g zsírral.

Hány kalória van Ördöghal 200 g mennyiségében?

Ördöghal 200 g mennyisége 148 kcal-t tartalmaz, 35 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 0,8 g zsírral.

Hány kalória van Ördöghal 250 g mennyiségében?

Ördöghal 250 g mennyisége 185 kcal-t tartalmaz, 44 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 1 g zsírral.

Forrás: CoFID (UK) 16-094 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül