Tudd, mi kerül a tányérodra

Okra

Kalória- és tápértékadatok

konzerv, lecsöpögtetett

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje1,2 g

Szénhidrát0,6 g

Zsír0,1 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Szénhidrát	Zsír
100 g	100 g	13	1,2 g	0,6 g	0,1 g
50 g	50 g	7	0,6 g	0,3 g	0,1 g
150 g	150 g	20	1,8 g	0,9 g	0,2 g
200 g	200 g	26	2,4 g	1,2 g	0,2 g
250 g	250 g	33	3 g	1,5 g	0,3 g

Hány kalória van Okra 100 g mennyiségében?

Okra 100 g mennyisége 13 kcal-t tartalmaz, 1,2 g fehérjével, 0,6 g szénhidráttal és 0,1 g zsírral.

Hány kalória van Okra 50 g mennyiségében?

Okra 50 g mennyisége 7 kcal-t tartalmaz, 0,6 g fehérjével, 0,3 g szénhidráttal és 0,1 g zsírral.

Hány kalória van Okra 150 g mennyiségében?

Okra 150 g mennyisége 20 kcal-t tartalmaz, 1,8 g fehérjével, 0,9 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.

Hány kalória van Okra 200 g mennyiségében?

Okra 200 g mennyisége 26 kcal-t tartalmaz, 2,4 g fehérjével, 1,2 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.

Hány kalória van Okra 250 g mennyiségében?

Okra 250 g mennyisége 33 kcal-t tartalmaz, 3 g fehérjével, 1,5 g szénhidráttal és 0,3 g zsírral.

Forrás: BLS (Germany) G530902 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül