Tudd, mi kerül a tányérodra

Oat product, fermented oat, yosa naturell

Kalória- és tápértékadatok

75
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje1,5 g
Szénhidrát11 g
Zsír2,5 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 75 kcal —
  • Fehérje 1,5 g 3%
  • Szénhidrát 11 g 4%
  • Zsír 2,5 g 3%
  • Telített zsírsavak 0,2 g 1%
  • Rost 0,6 g 2%
  • Cukrok 3,7 g —
  • Nátrium 9,3 mg 0%
  • Koleszterin 0,09 mg 0%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 0 µg 0%
  • C-vitamin 0 mg 0%
  • D-vitamin 0,75 µg 4%
  • E-vitamin 0,41 mg 3%
  • K-vitamin 2,8 µg 2%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,04 mg 3%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,01 mg 1%
  • Niacin (B3-vitamin) 0,09 mg 1%
  • B6-vitamin 0,01 mg 1%
  • Folát (B9-vitamin) 5,1 µg 1%
  • B12-vitamin 0 µg 0%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 120 mg 9%
  • Vas 0,52 mg 3%
  • Magnézium 15,8 mg 4%
  • Foszfor 52,8 mg 4%
  • Kálium 45,6 mg 1%
  • Cink 0,4 mg 4%
  • Réz 0,05 mg 6%
  • Mangán 0,45 mg 20%
  • Szelén 1,4 µg 2%
  • Jód 2,2 µg 1%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g751,5 g11 g2,5 g
50 g50 g380,8 g5,5 g1,3 g
150 g150 g1132,3 g17 g3,8 g
200 g200 g1503 g22 g5 g
250 g250 g1883,8 g28 g6,3 g

Kérdések erről: Oat product, fermented oat, yosa naturell

Hány kalória van Oat product, fermented oat, yosa naturell 100 g mennyiségében?

Oat product, fermented oat, yosa naturell 100 g mennyisége 75 kcal-t tartalmaz, 1,5 g fehérjével, 11 g szénhidráttal és 2,5 g zsírral.

Hány kalória van Oat product, fermented oat, yosa naturell 50 g mennyiségében?

Oat product, fermented oat, yosa naturell 50 g mennyisége 38 kcal-t tartalmaz, 0,8 g fehérjével, 5,5 g szénhidráttal és 1,3 g zsírral.

Hány kalória van Oat product, fermented oat, yosa naturell 150 g mennyiségében?

Oat product, fermented oat, yosa naturell 150 g mennyisége 113 kcal-t tartalmaz, 2,3 g fehérjével, 17 g szénhidráttal és 3,8 g zsírral.

Hány kalória van Oat product, fermented oat, yosa naturell 200 g mennyiségében?

Oat product, fermented oat, yosa naturell 200 g mennyisége 150 kcal-t tartalmaz, 3 g fehérjével, 22 g szénhidráttal és 5 g zsírral.

Hány kalória van Oat product, fermented oat, yosa naturell 250 g mennyiségében?

Oat product, fermented oat, yosa naturell 250 g mennyisége 188 kcal-t tartalmaz, 3,8 g fehérjével, 28 g szénhidráttal és 6,3 g zsírral.

Forrás: Fineli (Finland) 32562 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül