Tudd, mi kerül a tányérodra
naranjilla pép (lulo)
Kalória- és tápértékadatok
fagyasztott, cukormentes
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 25 kcal —
- Fehérje 0,4 g 1%
- Szénhidrát 4,8 g 2%
- Zsír 0,2 g 0%
- Rost 1,1 g 4%
- Cukrok 3,7 g —
- Nátrium 4 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 28 µg 3%
- C-vitamin 3,2 mg 4%
- E-vitamin 0,75 mg 5%
- K-vitamin 14,6 µg 12%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0 mg 0%
- Niacin (B3-vitamin) 1,5 mg 9%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,22 mg 4%
- B6-vitamin 0,11 mg 6%
- Folát (B9-vitamin) 3 µg 1%
Ásványi anyagok
- Kalcium 8 mg 1%
- Vas 0,35 mg 2%
- Magnézium 11 mg 3%
- Foszfor 12 mg 1%
- Kálium 200 mg 4%
- Cink 0,1 mg 1%
- Réz 0,03 mg 3%
- Mangán 0,07 mg 3%
- Szelén 0,4 µg 1%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 25 | 0,4 g | 4,8 g | 0,2 g |
| 1 adag | 120 g | 30 | 0,5 g | 5,8 g | 0,3 g |
| 2 adag | 240 g | 60 | 1,1 g | 12 g | 0,5 g |
| ½ adag | 60 g | 15 | 0,3 g | 2,9 g | 0,1 g |
| 3 adag | 360 g | 90 | 1,6 g | 17 g | 0,8 g |
| 4 adag | 480 g | 120 | 2,1 g | 23 g | 1,1 g |
| 50 g | 50 g | 13 | 0,2 g | 2,4 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 38 | 0,7 g | 7,2 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 50 | 0,9 g | 9,6 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 63 | 1,1 g | 12 g | 0,6 g |
Hasonló ételek
Kérdések erről: naranjilla pép (lulo)
Hány kalória van naranjilla pép (lulo) 100 g mennyiségében?
naranjilla pép (lulo) 100 g mennyisége 25 kcal-t tartalmaz, 0,4 g fehérjével, 4,8 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.
Hány kalória van naranjilla pép (lulo) 1 adag (120 g) mennyiségében?
naranjilla pép (lulo) 1 adag (120 g) mennyisége 30 kcal-t tartalmaz, 0,5 g fehérjével, 5,8 g szénhidráttal és 0,3 g zsírral.
Hány kalória van naranjilla pép (lulo) 2 adag (240 g) mennyiségében?
naranjilla pép (lulo) 2 adag (240 g) mennyisége 60 kcal-t tartalmaz, 1,1 g fehérjével, 12 g szénhidráttal és 0,5 g zsírral.
Hány kalória van naranjilla pép (lulo) ½ adag (60 g) mennyiségében?
naranjilla pép (lulo) ½ adag (60 g) mennyisége 15 kcal-t tartalmaz, 0,3 g fehérjével, 2,9 g szénhidráttal és 0,1 g zsírral.
Hány kalória van naranjilla pép (lulo) 3 adag (360 g) mennyiségében?
naranjilla pép (lulo) 3 adag (360 g) mennyisége 90 kcal-t tartalmaz, 1,6 g fehérjével, 17 g szénhidráttal és 0,8 g zsírral.
Hány kalória van naranjilla pép (lulo) 4 adag (480 g) mennyiségében?
naranjilla pép (lulo) 4 adag (480 g) mennyisége 120 kcal-t tartalmaz, 2,1 g fehérjével, 23 g szénhidráttal és 1,1 g zsírral.
Hány kalória van naranjilla pép (lulo) 50 g mennyiségében?
naranjilla pép (lulo) 50 g mennyisége 13 kcal-t tartalmaz, 0,2 g fehérjével, 2,4 g szénhidráttal és 0,1 g zsírral.
Hány kalória van naranjilla pép (lulo) 150 g mennyiségében?
naranjilla pép (lulo) 150 g mennyisége 38 kcal-t tartalmaz, 0,7 g fehérjével, 7,2 g szénhidráttal és 0,3 g zsírral.
Forrás: USDA FoodData Central 167790 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
