Tudd, mi kerül a tányérodra

Napraforgómag

Kalória- és tápértékadatok

zsiradék nélkül pörkölt

573

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje26 g

Szénhidrát4,9 g

Zsír49 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Szénhidrát	Zsír
100 g	100 g	573	26 g	4,9 g	49 g
50 g	50 g	287	13 g	2,5 g	24 g
150 g	150 g	860	39 g	7,4 g	73 g
200 g	200 g	1146	52 g	9,8 g	97 g
250 g	250 g	1433	65 g	12 g	121 g

Hány kalória van Napraforgómag 100 g mennyiségében?

Napraforgómag 100 g mennyisége 573 kcal-t tartalmaz, 26 g fehérjével, 4,9 g szénhidráttal és 49 g zsírral.

Hány kalória van Napraforgómag 50 g mennyiségében?

Napraforgómag 50 g mennyisége 287 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 2,5 g szénhidráttal és 24 g zsírral.

Hány kalória van Napraforgómag 150 g mennyiségében?

Napraforgómag 150 g mennyisége 860 kcal-t tartalmaz, 39 g fehérjével, 7,4 g szénhidráttal és 73 g zsírral.

Hány kalória van Napraforgómag 200 g mennyiségében?

Napraforgómag 200 g mennyisége 1146 kcal-t tartalmaz, 52 g fehérjével, 9,8 g szénhidráttal és 97 g zsírral.

Hány kalória van Napraforgómag 250 g mennyiségében?

Napraforgómag 250 g mennyisége 1433 kcal-t tartalmaz, 65 g fehérjével, 12 g szénhidráttal és 121 g zsírral.

Forrás: BLS (Germany) H430610 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül