Tudd, mi kerül a tányérodra

Napraforgómag

Kalória- és tápértékadatok

pirított

602

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje21 g

Szénhidrát19 g

Zsír49 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Szénhidrát	Zsír
100 g	100 g	602	21 g	19 g	49 g
50 g	50 g	301	10 g	9,7 g	25 g
150 g	150 g	903	31 g	29 g	74 g
200 g	200 g	1204	41 g	39 g	98 g
250 g	250 g	1505	51 g	48 g	123 g

Hány kalória van Napraforgómag 100 g mennyiségében?

Napraforgómag 100 g mennyisége 602 kcal-t tartalmaz, 21 g fehérjével, 19 g szénhidráttal és 49 g zsírral.

Hány kalória van Napraforgómag 50 g mennyiségében?

Napraforgómag 50 g mennyisége 301 kcal-t tartalmaz, 10 g fehérjével, 9,7 g szénhidráttal és 25 g zsírral.

Hány kalória van Napraforgómag 150 g mennyiségében?

Napraforgómag 150 g mennyisége 903 kcal-t tartalmaz, 31 g fehérjével, 29 g szénhidráttal és 74 g zsírral.

Hány kalória van Napraforgómag 200 g mennyiségében?

Napraforgómag 200 g mennyisége 1204 kcal-t tartalmaz, 41 g fehérjével, 39 g szénhidráttal és 98 g zsírral.

Hány kalória van Napraforgómag 250 g mennyiségében?

Napraforgómag 250 g mennyisége 1505 kcal-t tartalmaz, 51 g fehérjével, 48 g szénhidráttal és 123 g zsírral.

Forrás: CoFID (UK) 14-846 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül