Tudd, mi kerül a tányérodra
Mártás
Kalória- és tápértékadatok
száraz porkeverék, különféle ízekben, vízzel elkészítve
24
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje0,4 g
Szénhidrát6,8 g
Zsír0,7 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 24 kcal —
- Fehérje 0,4 g 1%
- Szénhidrát 6,8 g 2%
- Zsír 0,7 g 1%
- Telített zsírsavak 0 g 0%
- Rost 0,2 g 1%
- Cukrok 0,4 g —
- Nátrium 326 mg 14%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,07 mg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3-vitamin) 0,15 mg 1%
- B6-vitamin 0,2 mg 12%
- Folát (B9-vitamin) 11 µg 3%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 6 mg 0%
- Vas 0,08 mg 0%
- Foszfor 14 mg 1%
- Kálium 57 mg 1%
- Cink 0,05 mg 0%
- Szelén 0 µg 0%
- Jód 1 µg 1%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 24 | 0,4 g | 6,8 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 12 | 0,2 g | 3,4 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 36 | 0,6 g | 10 g | 1 g |
| 200 g | 200 g | 48 | 0,8 g | 14 g | 1,3 g |
| 250 g | 250 g | 60 | 1 g | 17 g | 1,6 g |
Hasonló ételek
- Barna mártás44 kcal / 100 g
- Sertéshús mártásszáraz, por367 kcal / 100 g
- Au jus mártásszáraz313 kcal / 100 g
- Barna instant mártásszáraz380 kcal / 100 g
- Tiszta mártás25% zsírtartalom, instant mártásporral készítve230 kcal / 100 g
- Húsmártásporszáraz keverék313 kcal / 100 g
- Gravymártásporalapú, elkészített21 kcal / 100 g
- Pecsenyelé5% zsírtartalmú, sűrített, instant pecsenyeléporral készített76 kcal / 100 g
- Mártásporszáraz keverék, csökkentett sótartalmú313 kcal / 100 g
- Szaftsűrített53 kcal / 100 g
Kérdések erről: Mártás
Hány kalória van Mártás 100 g mennyiségében?
Mártás 100 g mennyisége 24 kcal-t tartalmaz, 0,4 g fehérjével, 6,8 g szénhidráttal és 0,7 g zsírral.
Hány kalória van Mártás 50 g mennyiségében?
Mártás 50 g mennyisége 12 kcal-t tartalmaz, 0,2 g fehérjével, 3,4 g szénhidráttal és 0,3 g zsírral.
Hány kalória van Mártás 150 g mennyiségében?
Mártás 150 g mennyisége 36 kcal-t tartalmaz, 0,6 g fehérjével, 10 g szénhidráttal és 1 g zsírral.
Hány kalória van Mártás 200 g mennyiségében?
Mártás 200 g mennyisége 48 kcal-t tartalmaz, 0,8 g fehérjével, 14 g szénhidráttal és 1,3 g zsírral.
Hány kalória van Mártás 250 g mennyiségében?
Mártás 250 g mennyisége 60 kcal-t tartalmaz, 1 g fehérjével, 17 g szénhidráttal és 1,6 g zsírral.
Forrás: FOODfiles (New Zealand) S1018 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
