Tudd, mi kerül a tányérodra
Marhatatár
Kalória- és tápértékadatok
elkészített
186
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje30 g
Szénhidrát0,3 g
Zsír7,2 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 186 kcal —
- Fehérje 30 g 60%
- Szénhidrát 0,3 g 0%
- Zsír 7,2 g 9%
- Telített zsírsavak 2,5 g 13%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 0,3 g —
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 186 | 30 g | 0,3 g | 7,2 g |
| 50 g | 50 g | 93 | 15 g | 0,2 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 279 | 45 g | 0,5 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 372 | 60 g | 0,6 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 465 | 75 g | 0,8 g | 18 g |
Hasonló ételek
- Tatár beefsteak138 kcal / 100 g
- Beef tartare prepared126 kcal / 100 g
- Sütni való marhaszeletelkészített140 kcal / 100 g
- Marha T-bone steakelkészített254 kcal / 100 g
- Marha rump steakelkészítve146 kcal / 100 g
- Marhaszeletnyers229 kcal / 100 g
- Marhasteaksült199 kcal / 100 g
- Marhahús pörköltnekelkészített189 kcal / 100 g
Kérdések erről: Marhatatár
Hány kalória van Marhatatár 100 g mennyiségében?
Marhatatár 100 g mennyisége 186 kcal-t tartalmaz, 30 g fehérjével, 0,3 g szénhidráttal és 7,2 g zsírral.
Hány kalória van Marhatatár 50 g mennyiségében?
Marhatatár 50 g mennyisége 93 kcal-t tartalmaz, 15 g fehérjével, 0,2 g szénhidráttal és 3,6 g zsírral.
Hány kalória van Marhatatár 150 g mennyiségében?
Marhatatár 150 g mennyisége 279 kcal-t tartalmaz, 45 g fehérjével, 0,5 g szénhidráttal és 11 g zsírral.
Hány kalória van Marhatatár 200 g mennyiségében?
Marhatatár 200 g mennyisége 372 kcal-t tartalmaz, 60 g fehérjével, 0,6 g szénhidráttal és 14 g zsírral.
Hány kalória van Marhatatár 250 g mennyiségében?
Marhatatár 250 g mennyisége 465 kcal-t tartalmaz, 75 g fehérjével, 0,8 g szénhidráttal és 18 g zsírral.
Forrás: NEVO (Netherlands) 1550 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül