Tudd, mi kerül a tányérodra

Margarin

Kalória- és tápértékadatok

40% zsír, növényi zsír

375
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje0,5 g
Szénhidrát0,4 g
Zsír41 g
Naplózd ezt az ételt a Calori appban

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 375 kcal —
  • Fehérje 0,5 g 1%
  • Szénhidrát 0,4 g 0%
  • Zsír 41 g 53%
  • Telített zsírsavak 8,5 g 43%
  • Rost 0 g 0%
  • Cukrok 0,4 g —
  • Nátrium 747 mg 32%
  • Koleszterin 0 mg 0%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 840 µg 93%
  • C-vitamin 0 mg 0%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 13 mg 87%
  • K-vitamin 0 µg 0%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,01 mg 1%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,03 mg 2%
  • Niacin (B3-vitamin) 0,02 mg 0%
  • Pantoténsav (B5-vitamin) 0,05 mg 1%
  • B6-vitamin 0 mg 0%
  • Biotin (B7-vitamin) 0 µg 0%
  • Folát (B9-vitamin) 2 µg 1%
  • B12-vitamin 0,07 µg 3%
  • Kolin 12,4 mg 2%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 10 mg 1%
  • Vas 0,09 mg 0%
  • Magnézium 0,3 mg 0%
  • Foszfor 16 mg 1%
  • Kálium 16 mg 0%
  • Cink 0,05 mg 0%
  • Réz 0 mg 0%
  • Mangán 0,01 mg 1%
  • Szelén 0 µg 0%
  • Jód 1,5 µg 1%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g3750,5 g0,4 g41 g
50 g50 g1880,2 g0,2 g21 g
150 g150 g5630,7 g0,6 g62 g
200 g200 g7511 g0,8 g83 g
250 g250 g9381,2 g1 g103 g

Kérdések erről: Margarin

Hány kalória van Margarin 100 g mennyiségében?

Margarin 100 g mennyisége 375 kcal-t tartalmaz, 0,5 g fehérjével, 0,4 g szénhidráttal és 41 g zsírral.

Hány kalória van Margarin 50 g mennyiségében?

Margarin 50 g mennyisége 188 kcal-t tartalmaz, 0,2 g fehérjével, 0,2 g szénhidráttal és 21 g zsírral.

Hány kalória van Margarin 150 g mennyiségében?

Margarin 150 g mennyisége 563 kcal-t tartalmaz, 0,7 g fehérjével, 0,6 g szénhidráttal és 62 g zsírral.

Hány kalória van Margarin 200 g mennyiségében?

Margarin 200 g mennyisége 751 kcal-t tartalmaz, 1 g fehérjével, 0,8 g szénhidráttal és 83 g zsírral.

Hány kalória van Margarin 250 g mennyiségében?

Margarin 250 g mennyisége 938 kcal-t tartalmaz, 1,2 g fehérjével, 1 g szénhidráttal és 103 g zsírral.

Forrás: Frida (Denmark) 1195 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül

Calori
Tápértékadatok megtekintése a Calori appban
Free on iOS & Android
Open