Tudd, mi kerül a tányérodra
Margarin
Kalória- és tápértékadatok
repceolajos, egyszeresen telítetlen, 50% zsírtartalmú, A- és D-vitaminnal dúsított
Fehérje0,3 g
Szénhidrát0 g
Zsír52 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 457 kcal —
- Fehérje 0,3 g 1%
- Szénhidrát 0 g 0%
- Zsír 52 g 66%
- Telített zsírsavak 11 g 55%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 0 g —
- Nátrium 390 mg 17%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 1280 µg 142%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 20 µg 100%
- E-vitamin 11 mg 73%
- Tiamin (B1-vitamin) 0 mg 0%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0 mg 0%
- Niacin (B3-vitamin) 0 mg 0%
- B6-vitamin 0 mg 0%
- Folát (B9-vitamin) 0 µg 0%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 1 mg 0%
- Vas 0,05 mg 0%
- Foszfor 2 mg 0%
- Kálium 27 mg 1%
- Cink 0,03 mg 0%
- Szelén 1 µg 2%
- Jód 0,5 µg 0%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 457 | 0,3 g | 0 g | 52 g |
| 50 g | 50 g | 229 | 0,2 g | 0 g | 26 g |
| 150 g | 150 g | 686 | 0,5 g | 0 g | 77 g |
| 200 g | 200 g | 914 | 0,6 g | 0 g | 103 g |
| 250 g | 250 g | 1143 | 0,8 g | 0 g | 129 g |
Hasonló ételek
- Repceolajos margarinegyszeresen telítetlen, 70% zsírtartalmú, A- és D-vitaminnal dúsított621 kcal / 100 g
- Kánolaolaj margarindobozos, nem hidrogénezett, tartalmaz egy kis napraforgóolajat716 kcal / 100 g
- Margarin dobozoshidrogénezett, kánolaolaj702 kcal / 100 g
- Light margarin40% zsírtartalom <17g telített zsír, E-vitaminnal dúsított, sózott360 kcal / 100 g
- Normál margarin80% zsír, összetett, rúd, sóval, hozzáadott D-vitaminnal717 kcal / 100 g
- OlajmargarinA- és D-vitaminnal dúsított728 kcal / 100 g
- Repce- és szójaolaj alapú margarinjellegű kenhető készítménydobozos, hidrogénezett, 50% zsírtartalmú435 kcal / 100 g
- Növényi olaj alapú kenhető zsiradékrúd/doboz/flakon, 60% zsír, hozzáadott D-vitaminnal535 kcal / 100 g
- Főzőmargarin80%, átlag710 kcal / 100 g
- Margarin rúdrepcés- és/vagy szójaolaj719 kcal / 100 g
Kérdések erről: Margarin
Hány kalória van Margarin 100 g mennyiségében?
Margarin 100 g mennyisége 457 kcal-t tartalmaz, 0,3 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 52 g zsírral.
Hány kalória van Margarin 50 g mennyiségében?
Margarin 50 g mennyisége 229 kcal-t tartalmaz, 0,2 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 26 g zsírral.
Hány kalória van Margarin 150 g mennyiségében?
Margarin 150 g mennyisége 686 kcal-t tartalmaz, 0,5 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 77 g zsírral.
Hány kalória van Margarin 200 g mennyiségében?
Margarin 200 g mennyisége 914 kcal-t tartalmaz, 0,6 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 103 g zsírral.
Hány kalória van Margarin 250 g mennyiségében?
Margarin 250 g mennyisége 1143 kcal-t tartalmaz, 0,8 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 129 g zsírral.
Forrás: FOODfiles (New Zealand) J1003 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül