Tudd, mi kerül a tányérodra

Lechuga

Kalória- és tápértékadatok

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje1,1 g

Szénhidrát1,4 g

Zsír0,6 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Szénhidrát	Zsír
100 g	100 g	16	1,1 g	1,4 g	0,6 g
50 g	50 g	8	0,6 g	0,7 g	0,3 g
150 g	150 g	24	1,7 g	2,1 g	0,9 g
200 g	200 g	32	2,3 g	2,8 g	1,2 g
250 g	250 g	40	2,8 g	3,5 g	1,5 g

Hány kalória van Lechuga 100 g mennyiségében?

Lechuga 100 g mennyisége 16 kcal-t tartalmaz, 1,1 g fehérjével, 1,4 g szénhidráttal és 0,6 g zsírral.

Hány kalória van Lechuga 50 g mennyiségében?

Lechuga 50 g mennyisége 8 kcal-t tartalmaz, 0,6 g fehérjével, 0,7 g szénhidráttal és 0,3 g zsírral.

Hány kalória van Lechuga 150 g mennyiségében?

Lechuga 150 g mennyisége 24 kcal-t tartalmaz, 1,7 g fehérjével, 2,1 g szénhidráttal és 0,9 g zsírral.

Hány kalória van Lechuga 200 g mennyiségében?

Lechuga 200 g mennyisége 32 kcal-t tartalmaz, 2,3 g fehérjével, 2,8 g szénhidráttal és 1,2 g zsírral.

Hány kalória van Lechuga 250 g mennyiségében?

Lechuga 250 g mennyisége 40 kcal-t tartalmaz, 2,8 g fehérjével, 3,5 g szénhidráttal és 1,5 g zsírral.

Forrás: BEDCA (Spain) 2399 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül