Tudd, mi kerül a tányérodra
Kürtcsiga
Kalória- és tápértékadatok
meghatározatlan, főtt vagy párolt
275
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje48 g
Szénhidrát16 g
Zsír0,8 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 275 kcal —
- Fehérje 48 g 95%
- Szénhidrát 16 g 6%
- Zsír 0,8 g 1%
- Telített zsírsavak 0,1 g 0%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 0 g —
- Nátrium 412 mg 18%
- Koleszterin 130 mg 43%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 49 µg 5%
- C-vitamin 6,8 mg 8%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,26 mg 2%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,21 mg 16%
- Niacin (B3-vitamin) 2 mg 12%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,4 mg 8%
- B6-vitamin 0,65 mg 38%
- Folát (B9-vitamin) 11 µg 3%
- B12-vitamin 18,1 µg 756%
Ásványi anyagok
- Kalcium 113 mg 9%
- Vas 10,1 mg 56%
- Magnézium 172 mg 41%
- Foszfor 282 mg 23%
- Kálium 694 mg 15%
- Cink 3,3 mg 30%
- Réz 2,1 mg 229%
- Mangán 0,89 mg 39%
- Szelén 89,6 µg 163%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 275 | 48 g | 16 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 138 | 24 g | 7,8 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 413 | 72 g | 23 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 550 | 95 g | 31 g | 1,6 g |
| 250 g | 250 g | 688 | 119 g | 39 g | 2 g |
Hasonló ételek
Kérdések erről: Kürtcsiga
Hány kalória van Kürtcsiga 100 g mennyiségében?
Kürtcsiga 100 g mennyisége 275 kcal-t tartalmaz, 48 g fehérjével, 16 g szénhidráttal és 0,8 g zsírral.
Hány kalória van Kürtcsiga 50 g mennyiségében?
Kürtcsiga 50 g mennyisége 138 kcal-t tartalmaz, 24 g fehérjével, 7,8 g szénhidráttal és 0,4 g zsírral.
Hány kalória van Kürtcsiga 150 g mennyiségében?
Kürtcsiga 150 g mennyisége 413 kcal-t tartalmaz, 72 g fehérjével, 23 g szénhidráttal és 1,2 g zsírral.
Hány kalória van Kürtcsiga 200 g mennyiségében?
Kürtcsiga 200 g mennyisége 550 kcal-t tartalmaz, 95 g fehérjével, 31 g szénhidráttal és 1,6 g zsírral.
Hány kalória van Kürtcsiga 250 g mennyiségében?
Kürtcsiga 250 g mennyisége 688 kcal-t tartalmaz, 119 g fehérjével, 39 g szénhidráttal és 2 g zsírral.
Forrás: Canadian Nutrient File 3128 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
