Tudd, mi kerül a tányérodra
kukoricatészta
Kalória- és tápértékadatok
főtt
126
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje2,6 g
Szénhidrát23 g
Zsír0,7 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 126 kcal —
- Fehérje 2,6 g 5%
- Szénhidrát 23 g 8%
- Zsír 0,7 g 1%
- Telített zsírsavak 0,1 g 1%
- Rost 4,8 g 17%
- Nátrium 0 mg 0%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 3 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3-vitamin) 0,56 mg 3%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,13 mg 3%
- B6-vitamin 0,06 mg 3%
- Folát (B9-vitamin) 6 µg 2%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 1 mg 0%
- Vas 0,25 mg 1%
- Magnézium 36 mg 9%
- Foszfor 76 mg 6%
- Kálium 31 mg 1%
- Cink 0,63 mg 6%
- Réz 0,06 mg 7%
- Mangán 0,15 mg 7%
- Szelén 2,8 µg 5%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 126 | 2,6 g | 23 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 1,3 g | 12 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 189 | 3,9 g | 35 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 252 | 5,3 g | 46 g | 1,5 g |
| 250 g | 250 g | 315 | 6,6 g | 58 g | 1,8 g |
Hasonló ételek
- Gluténmentes kukoricatésztafőtt126 kcal / 100 g
- Kukoricapasztafőtt, becsomagolt172 kcal / 100 g
- Tésztaszáraz, dúsított371 kcal / 100 g
- Gluténmentes tésztakukorica- és rizsliszt, főtt179 kcal / 100 g
- Tojásos tésztafőzött, hozzáadott só nélkül134 kcal / 100 g
- Normál tésztafőzve, hozzáadott só nélkül167 kcal / 100 g
- Búzatésztatojás nélkül, főtt, sózatlan125 kcal / 100 g
- Zöldséges makarónidúsított, száraz367 kcal / 100 g
- Dúsított tésztadúsított, főtt, sóval157 kcal / 100 g
- Friss tojásos tésztafőzve, hozzáadott só nélkül168 kcal / 100 g
Kérdések erről: kukoricatészta
Hány kalória van kukoricatészta 100 g mennyiségében?
kukoricatészta 100 g mennyisége 126 kcal-t tartalmaz, 2,6 g fehérjével, 23 g szénhidráttal és 0,7 g zsírral.
Hány kalória van kukoricatészta 50 g mennyiségében?
kukoricatészta 50 g mennyisége 63 kcal-t tartalmaz, 1,3 g fehérjével, 12 g szénhidráttal és 0,4 g zsírral.
Hány kalória van kukoricatészta 150 g mennyiségében?
kukoricatészta 150 g mennyisége 189 kcal-t tartalmaz, 3,9 g fehérjével, 35 g szénhidráttal és 1,1 g zsírral.
Hány kalória van kukoricatészta 200 g mennyiségében?
kukoricatészta 200 g mennyisége 252 kcal-t tartalmaz, 5,3 g fehérjével, 46 g szénhidráttal és 1,5 g zsírral.
Hány kalória van kukoricatészta 250 g mennyiségében?
kukoricatészta 250 g mennyisége 315 kcal-t tartalmaz, 6,6 g fehérjével, 58 g szénhidráttal és 1,8 g zsírral.
Forrás: Canadian Nutrient File 4453 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
