Tudd, mi kerül a tányérodra
Konzerv füge
Kalória- és tápértékadatok
nehéz szirupos lé, szilárd és folyékony részek
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 88 kcal —
- Fehérje 0,4 g 1%
- Szénhidrát 21 g 8%
- Zsír 0,1 g 0%
- Telített zsírsavak 0 g 0%
- Rost 2,2 g 8%
- Cukrok 21 g —
- Nátrium 1 mg 0%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 2 µg 0%
- C-vitamin 1 mg 1%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,12 mg 1%
- K-vitamin 5,3 µg 4%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3-vitamin) 0,43 mg 3%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,07 mg 1%
- B6-vitamin 0,07 mg 4%
- Folát (B9-vitamin) 2 µg 1%
- B12-vitamin 0 µg 0%
- Kolin 5,3 mg 1%
Ásványi anyagok
- Kalcium 27 mg 2%
- Vas 0,28 mg 2%
- Magnézium 10 mg 2%
- Foszfor 10 mg 1%
- Kálium 99 mg 2%
- Cink 0,11 mg 1%
- Réz 0,11 mg 12%
- Mangán 0,08 mg 4%
- Szelén 0,2 µg 0%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 88 | 0,4 g | 21 g | 0,1 g |
| 1 adag | 259 g | 228 | 1 g | 54 g | 0,3 g |
| 2 adag | 518 g | 456 | 2 g | 107 g | 0,5 g |
| ½ adag | 129,5 g | 114 | 0,5 g | 27 g | 0,1 g |
| 3 adag | 777 g | 684 | 3 g | 161 g | 0,8 g |
| 4 adag | 1036 g | 912 | 3,9 g | 215 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 0,2 g | 10 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 132 | 0,6 g | 31 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 176 | 0,8 g | 41 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 220 | 1 g | 52 g | 0,3 g |
Hasonló ételek
- Fügeszirupban, konzerv201 kcal / 100 g
- Cukrozott füge konzervbenlecsepegtetve68 kcal / 100 g
- Konzerv körtesűrű szirup, szilárd anyagok és folyadék74 kcal / 100 g
- Konzerv epersűrű szirupban, szilárd és folyékony részek92 kcal / 100 g
- Körtebefőttkönnyű szirupban, szilárd anyagok és folyadék57 kcal / 100 g
- Ananászkonzervvizes csomag, szilárd anyag és folyadékok32 kcal / 100 g
- Lila szilva konzervkonzerv, sűrű szirup, szilárd és folyékony részek89 kcal / 100 g
- Málnabefőttsűrű szirupban, szilárd anyag és folyadék91 kcal / 100 g
- Gyümölcssaláta konzervőszibarack, körte, sárgabarack, ananász és cseresznye, extra sűrű szirup, szilárd és folyékony részek88 kcal / 100 g
- Gyümölcs szirupbandobozos65 kcal / 100 g
Kérdések erről: Konzerv füge
Hány kalória van Konzerv füge 100 g mennyiségében?
Konzerv füge 100 g mennyisége 88 kcal-t tartalmaz, 0,4 g fehérjével, 21 g szénhidráttal és 0,1 g zsírral.
Hány kalória van Konzerv füge 1 adag (259 g) mennyiségében?
Konzerv füge 1 adag (259 g) mennyisége 228 kcal-t tartalmaz, 1 g fehérjével, 54 g szénhidráttal és 0,3 g zsírral.
Hány kalória van Konzerv füge 2 adag (518 g) mennyiségében?
Konzerv füge 2 adag (518 g) mennyisége 456 kcal-t tartalmaz, 2 g fehérjével, 107 g szénhidráttal és 0,5 g zsírral.
Hány kalória van Konzerv füge ½ adag (129,5 g) mennyiségében?
Konzerv füge ½ adag (129,5 g) mennyisége 114 kcal-t tartalmaz, 0,5 g fehérjével, 27 g szénhidráttal és 0,1 g zsírral.
Hány kalória van Konzerv füge 3 adag (777 g) mennyiségében?
Konzerv füge 3 adag (777 g) mennyisége 684 kcal-t tartalmaz, 3 g fehérjével, 161 g szénhidráttal és 0,8 g zsírral.
Hány kalória van Konzerv füge 4 adag (1036 g) mennyiségében?
Konzerv füge 4 adag (1036 g) mennyisége 912 kcal-t tartalmaz, 3,9 g fehérjével, 215 g szénhidráttal és 1 g zsírral.
Hány kalória van Konzerv füge 50 g mennyiségében?
Konzerv füge 50 g mennyisége 44 kcal-t tartalmaz, 0,2 g fehérjével, 10 g szénhidráttal és 0,1 g zsírral.
Hány kalória van Konzerv füge 150 g mennyiségében?
Konzerv füge 150 g mennyisége 132 kcal-t tartalmaz, 0,6 g fehérjével, 31 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.
Forrás: USDA FoodData Central 173024 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
