Tudd, mi kerül a tányérodra
konzerv füge
Kalória- és tápértékadatok
extra nehéz szirupban, szilárd anyagok és folyadék
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 107 kcal —
- Fehérje 0,4 g 1%
- Szénhidrát 28 g 10%
- Zsír 0,1 g 0%
- Telített zsírsavak 0 g 0%
- Nátrium 1 mg 0%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 2 µg 0%
- C-vitamin 1 mg 1%
- D-vitamin 0 µg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3-vitamin) 0,42 mg 3%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,07 mg 1%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 26 mg 2%
- Vas 0,28 mg 2%
- Magnézium 10 mg 2%
- Foszfor 10 mg 1%
- Kálium 97 mg 2%
- Cink 0,11 mg 1%
- Réz 0,1 mg 11%
- Mangán 0,08 mg 4%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 107 | 0,4 g | 28 g | 0,1 g |
| 1 adag | 261 g | 279 | 1 g | 73 g | 0,3 g |
| 2 adag | 522 g | 559 | 2 g | 145 g | 0,5 g |
| ½ adag | 130,5 g | 140 | 0,5 g | 36 g | 0,1 g |
| 3 adag | 783 g | 838 | 3 g | 218 g | 0,8 g |
| 4 adag | 1044 g | 1117 | 4 g | 291 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 0,2 g | 14 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 161 | 0,6 g | 42 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 214 | 0,8 g | 56 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 268 | 1 g | 70 g | 0,3 g |
Hasonló ételek
- Fügeszirupban, konzerv201 kcal / 100 g
- Konzerv körteextra sűrű szirup, szilárd anyagok és folyadékok97 kcal / 100 g
- Cukrozott füge konzervbenlecsepegtetve68 kcal / 100 g
- Konzerv sárgabaracksűrű szirupban, héjjal, szilárd és folyékony részek83 kcal / 100 g
- Körtebefőttkönnyű szirupban, szilárd anyagok és folyadék57 kcal / 100 g
- Málnabefőttsűrű szirupban, szilárd anyag és folyadék91 kcal / 100 g
- Ananászkonzervvizes csomag, szilárd anyag és folyadékok32 kcal / 100 g
- Gyümölcssaláta konzervőszibarack, körte, sárgabarack, ananász és cseresznye, extra sűrű szirup, szilárd és folyékony részek88 kcal / 100 g
- Lila szilva konzervkonzerv, extra sűrű szirup, szilárd és folyékony részek101 kcal / 100 g
- Cseresznyekonzerv, extra sűrű szirup, szilárd és folyékony rész102 kcal / 100 g
Kérdések erről: konzerv füge
Hány kalória van konzerv füge 100 g mennyiségében?
konzerv füge 100 g mennyisége 107 kcal-t tartalmaz, 0,4 g fehérjével, 28 g szénhidráttal és 0,1 g zsírral.
Hány kalória van konzerv füge 1 adag (261 g) mennyiségében?
konzerv füge 1 adag (261 g) mennyisége 279 kcal-t tartalmaz, 1 g fehérjével, 73 g szénhidráttal és 0,3 g zsírral.
Hány kalória van konzerv füge 2 adag (522 g) mennyiségében?
konzerv füge 2 adag (522 g) mennyisége 559 kcal-t tartalmaz, 2 g fehérjével, 145 g szénhidráttal és 0,5 g zsírral.
Hány kalória van konzerv füge ½ adag (130,5 g) mennyiségében?
konzerv füge ½ adag (130,5 g) mennyisége 140 kcal-t tartalmaz, 0,5 g fehérjével, 36 g szénhidráttal és 0,1 g zsírral.
Hány kalória van konzerv füge 3 adag (783 g) mennyiségében?
konzerv füge 3 adag (783 g) mennyisége 838 kcal-t tartalmaz, 3 g fehérjével, 218 g szénhidráttal és 0,8 g zsírral.
Hány kalória van konzerv füge 4 adag (1044 g) mennyiségében?
konzerv füge 4 adag (1044 g) mennyisége 1117 kcal-t tartalmaz, 4 g fehérjével, 291 g szénhidráttal és 1 g zsírral.
Hány kalória van konzerv füge 50 g mennyiségében?
konzerv füge 50 g mennyisége 54 kcal-t tartalmaz, 0,2 g fehérjével, 14 g szénhidráttal és 0,1 g zsírral.
Hány kalória van konzerv füge 150 g mennyiségében?
konzerv füge 150 g mennyisége 161 kcal-t tartalmaz, 0,6 g fehérjével, 42 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.
Forrás: USDA FoodData Central 173025 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
