Tudd, mi kerül a tányérodra
Kelbimbó
Kalória- és tápértékadatok
főzve, lecsepegtetve, hozzáadott só nélkül
46
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje3,2 g
Szénhidrát5,2 g
Zsír0,5 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 46 kcal —
- Fehérje 3,2 g 6%
- Szénhidrát 5,2 g 2%
- Zsír 0,5 g 1%
- Telített zsírsavak 0,1 g 1%
- Rost 4,2 g 15%
- Cukrok 4,5 g —
- Nátrium 7 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 3 µg 0%
- C-vitamin 5,8 mg 6%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,1 mg 1%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,14 mg 11%
- Niacin (B3-vitamin) 0,5 mg 3%
- B6-vitamin 0,24 mg 14%
- Folát (B9-vitamin) 12 µg 3%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 17 mg 1%
- Vas 0,51 mg 3%
- Foszfor 53 mg 4%
- Kálium 386 mg 8%
- Cink 0,41 mg 4%
- Szelén 2,3 µg 4%
- Jód 0 µg 0%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 46 | 3,2 g | 5,2 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 1,6 g | 2,6 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 69 | 4,8 g | 7,8 g | 0,7 g |
| 200 g | 200 g | 92 | 6,4 g | 11 g | 0,9 g |
| 250 g | 250 g | 115 | 8 g | 13 g | 1,1 g |
Hasonló ételek
- Fagyasztott kelbimbógyorsfagyasztott, főtt40 kcal / 100 g
- Konzerv kelbimbólecsepegtetett29 kcal / 100 g
- Bimbóscelfőtt, leszűrt36 kcal / 100 g
- Brokkolifőtt, forrázva, lecsepegtetve, sóval35 kcal / 100 g
- Fejes káposztafőtt, forralt, leszűrt, só nélkül23 kcal / 100 g
- Karfiolfőtt, vízben főtt, lecsepegtetett, sóval23 kcal / 100 g
- Brokkolirózsákfagyasztott, párolt vagy mikrohullámú sütőben főtt, hozzáadott só nélkül35 kcal / 100 g
- Káposztafőzött, lecsepegtetett23 kcal / 100 g
- Brokkoli-karfiolfagyasztott, főtt, lecsepegtetett, hozzáadott só nélkül29 kcal / 100 g
- Leveles kelfőtt, lecsepegtetve, só nélkül33 kcal / 100 g
Kérdések erről: Kelbimbó
Hány kalória van Kelbimbó 100 g mennyiségében?
Kelbimbó 100 g mennyisége 46 kcal-t tartalmaz, 3,2 g fehérjével, 5,2 g szénhidráttal és 0,5 g zsírral.
Hány kalória van Kelbimbó 50 g mennyiségében?
Kelbimbó 50 g mennyisége 23 kcal-t tartalmaz, 1,6 g fehérjével, 2,6 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.
Hány kalória van Kelbimbó 150 g mennyiségében?
Kelbimbó 150 g mennyisége 69 kcal-t tartalmaz, 4,8 g fehérjével, 7,8 g szénhidráttal és 0,7 g zsírral.
Hány kalória van Kelbimbó 200 g mennyiségében?
Kelbimbó 200 g mennyisége 92 kcal-t tartalmaz, 6,4 g fehérjével, 11 g szénhidráttal és 0,9 g zsírral.
Hány kalória van Kelbimbó 250 g mennyiségében?
Kelbimbó 250 g mennyisége 115 kcal-t tartalmaz, 8 g fehérjével, 13 g szénhidráttal és 1,1 g zsírral.
Forrás: FOODfiles (New Zealand) X1094 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
