Tudd, mi kerül a tányérodra

Kampanisu, finnish pastry

Kalória- és tápértékadatok

381
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje6,5 g
Szénhidrát47 g
Zsír18 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 381 kcal —
  • Fehérje 6,5 g 13%
  • Szénhidrát 47 g 17%
  • Zsír 18 g 23%
  • Telített zsírsavak 9,1 g 46%
  • Rost 1,7 g 6%
  • Cukrok 11 g —
  • Nátrium 320 mg 14%
  • Koleszterin 22 mg 7%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 174 µg 19%
  • C-vitamin 0,15 mg 0%
  • D-vitamin 1,1 µg 5%
  • E-vitamin 1,3 mg 8%
  • K-vitamin 9 µg 8%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,04 mg 3%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,06 mg 5%
  • Niacin (B3-vitamin) 0,46 mg 3%
  • B6-vitamin 0,06 mg 4%
  • Folát (B9-vitamin) 9,4 µg 2%
  • B12-vitamin 0,07 µg 3%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 226 mg 17%
  • Vas 0,49 mg 3%
  • Magnézium 17,9 mg 4%
  • Foszfor 223 mg 18%
  • Kálium 122 mg 3%
  • Cink 0,56 mg 5%
  • Réz 0,09 mg 10%
  • Mangán 0,29 mg 13%
  • Szelén 5,6 µg 10%
  • Jód 9,3 µg 6%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g3816,5 g47 g18 g
50 g50 g1913,3 g23 g9,1 g
150 g150 g5729,8 g70 g27 g
200 g200 g76213 g94 g36 g
250 g250 g95316 g117 g45 g

Kérdések erről: Kampanisu, finnish pastry

Hány kalória van Kampanisu, finnish pastry 100 g mennyiségében?

Kampanisu, finnish pastry 100 g mennyisége 381 kcal-t tartalmaz, 6,5 g fehérjével, 47 g szénhidráttal és 18 g zsírral.

Hány kalória van Kampanisu, finnish pastry 50 g mennyiségében?

Kampanisu, finnish pastry 50 g mennyisége 191 kcal-t tartalmaz, 3,3 g fehérjével, 23 g szénhidráttal és 9,1 g zsírral.

Hány kalória van Kampanisu, finnish pastry 150 g mennyiségében?

Kampanisu, finnish pastry 150 g mennyisége 572 kcal-t tartalmaz, 9,8 g fehérjével, 70 g szénhidráttal és 27 g zsírral.

Hány kalória van Kampanisu, finnish pastry 200 g mennyiségében?

Kampanisu, finnish pastry 200 g mennyisége 762 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 94 g szénhidráttal és 36 g zsírral.

Hány kalória van Kampanisu, finnish pastry 250 g mennyiségében?

Kampanisu, finnish pastry 250 g mennyisége 953 kcal-t tartalmaz, 16 g fehérjével, 117 g szénhidráttal és 45 g zsírral.

Forrás: Fineli (Finland) 34904 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül